на 37 години
Ами колко още да увелича храната, страх ме е че като цяло съм много податлива…
Дневник на АниДа си докладвам и днешния ден: 07,30 - топла вода, кафе - чаша мюсли с…
Дневник на АниТрябва да увелича храненето, така ли? А така дали ще имам добри резултати с отслабването?…
Дневник на АниНе ги хапвам цели, защото по принцип не обичам жълтък. Да докладвам и вчерашното ми…
Дневник на АниДаа, поправих грешката, но не мисля, че там беше смисъла :) Иначе какво и има…
Дневник на АниСъжалявам, но определено с имената на упражненията са ми трудни, едно че не съм питала,…
Дневник на АниПод силови разбирам тренировки с гири, напъни, клекове, лег преса, упражнения на земя за дупе…