Aleks Sandra
Здравей Мила, тренировките са от залата в която тренирам. За съжаление, не ги качват на…
Дневникът на Алекс[strong]7/11[/strong] WU: 3 rounds of 1 min rope skip. 20 sec rest Skills: Ice cream…
Дневникът на АлексТакам, откакто не съм писала имам 9 тренировки. Няма да ги описвам всичките подробно, само…
Снимка на деня(nlove5) морето...
November RpAinИнтересно комплексче, днес ще го пробвам. На 23 ли ставаш? И аз си мислех да…
Кондиция и КрасотаЧестит рожден ден, Мила! Бъди здрава, силна, красива и щастлива!
Снимка на деняНамерихте ли България?
Снимка на деняИ още една.
Снимка на деняОблаци крепят небето...
Keep running !Един от любимите ми комплекси. Добро представяне :)И на мен ми отне почти час първия…
Дневникът на Алекс17/10 - Без тренировка, имах много грозна мускулна треска на краката. 18/10- Тренировка- "набиране'' широк…
Дневникът на Алекс15/10 Храна: Предимно растителна. Тренировка: Почивка 16/10 Храна- ябълка, 50-60гр бадемово масло, омлет от 3…
Снимка на деняСнимах ги от не повече от 3 метра.
Дневникът на АлексХрана: 2 бонбони мерси, мандарина, твърде сладко капучино ( по принцип обичам силно еспресо), 60-70гр…
Снимка на деняРазходка с лодка :)
Orc N' Rolla *AutoregulationРазбрах те, но явно и аз не умея много да се "шегувам" онлайн.
Orc N' Rolla *AutoregulationЕ, не всички имат ориз и ако имаш консерва ( което не е за предпочитане)…
Дневникът на АлексБлагодаря! И аз на това се надявам.
Orc N' Rolla *AutoregulationИ аз така го ям спанака по същата причина, даже понякога ми и харесва, но…
Дневникът на Алекс13/10 Храна- лъжица тахан, яйца с кашкавал, банан, мандарина, бадеми, доволно количество агнешко, салата, чаша…