chef
[size=3][strong]12.05[/strong][/size] 8:00- 2 кафета с малко суха сметана 9:30 - ТРЕНИРОВКА - ЗУМБА 11:00 -…
Ето ги и изчисленията ми за НВД: BMR: 1599.15 Нужни калории: 2198.83 ОКБ: 1540 Протеин:…