Мерси, аз чета доста неща в този сайт не питам просто случайни неща!! Вече свърших…
На 13 год, тежа 56кг. и съм 1,76 висок.Нормално е, но за трениращ човек си трябва повече, още си млад има време! [color=red]Модерация:…
Как да си съставим хранителен режим за покачване на теглоЗдравейте, аз съм на 14 години и сега започвам с фитнеса!168см, 56.5кг съм, смятах по…