[quote author="Миро" date="1541534420"]Ами за да не те болят раменете, трябва да увеличаваш тежестта постепенно и…
Това ли е максимума ми?[quote author="Миро" date="1541525612"][quote author="Alex Stoychev" date="1541505423"]Здравейте машини. На 18г.съм 168 висок 55кг.От година и половина…
Това ли е максимума ми?[quote author="Carbohydrate" date="1541520369"]така става, като си на стромба, например)))[/quote] До сега не съм прибягва до…
Това ли е максимума ми?[quote author="Maria Kenen" date="1541508586"]Не няма да прогресираш ако седиш на същите килограми.Достигнал си плато и…