на 29 години
Понеделник и Вторник тренирам , Сряда почивам , Четвъртък и Петък тренировка За гръб правя…
Мнение за добавки?[quote author="slavko" date="1368338097"]Ок бе Наско, ясно е, че нищо не е ясно. Първо, давай да…
Мнение за добавки?[quote author="Маргарита Манева" date="1368300897"]Това потвърждава твърдението за неефективни тренировки. Това, че ти не си наясно…
Мнение за добавки?http://www.prikachi.com/images/463/6178463t.jpg Целият ми резултат за 9 месеца ... Е какво да говоря, всеки на мое…
Мнение за добавки?[quote author="Маргарита Манева" date="1368300060"][quote author="Атанас Петров" date="1368299833"][strong]но си имам срок[/strong][size=4][/size].[/quote] Е т'ва е!!! :D :D…
Мнение за добавки?Че ям боклуци си ям , но да ми казваш, че не тренирам ефективно ,вече…
Мнение за добавки?Тренировъчният ми режим е за отслабване , но както споменах по-горе не мога си позволя…
Програма + хранителен режим[quote author="Тайсън" date="1359998714"]Леко отклонение ама това е раздел за 30+...[/quote] Извинявам , но туко-що видях…