на 33 години
[size=1]ami sega sam 80 kg i sam dosta iz4isten. Visok sam 180sm i za rasta…
Да поговорим малко за размерите ???Миналия месец навърших 16. Тренирам от 3 години. Използвал съм само протеин. Мерките са ми:…
Какви са целите ви?В момента съм: гр.обиколка-120 бицепс-43 талия-80 бедро-62 прасец-42 На 15 години съм и тежа 78…
Гръден кош - проблеми?Нещо не си ме разбрал. Много ясно че гърба е по-голям от гърдите, но въпроса…
Гръден кош - проблеми?Здравеите! Аз съм на 15 и имам градна 120 като сам напомпал! Искам да я…
ВъзрастНапълно нормално е! Сега сам на 15 и правя със 90 кг серии!
бицепс нещо не е наредздравейте! Аз сам на 15 ,бицепса ми е 42,5 студен!тренирам от 3 години! Проблема е…
Малко сложна ситуация[size=1]Sigurno ne pribira6 ednata lopatka zatova se polu4ava taka!I az bqh taka:ednata gyrda mi be6e…
Мога ли с дъмбели да уплътня гърба?Ako iskash platnost v garba-1.grabane sas shtanga 2.tqga 3.mechka pravi gi svi4ki s okolo 12-15…
Чистене с Л-карнитин ?nqkoi znae li kak moga da si smetna kolko % podkojni maznini imam?
Кажете ми вашето мнениеzdraveite! az sam na 15 i treniram ot 3 godini i za tova vreme sam…
Болка в Раменната ставаМерси много! Ще пробвам с фелоран и ще се старая да спа по гръб
Каква ви е тренировката за ръце ?Мерси баце.Ще пробвам
Каква ви е тренировката за ръце ?На 15 съм и тренирам от 3 год. Бицепса ми е 43 - 100% изчистен…
Болка в Раменната ставаНа 15 съм и вдигам 100 кг., тежа 75.Пия само протеин и нищо друго. Обаче…