Athletic
10.09.2013 Тренировка: 10 минути разгряване + 5 минути стречинг. 5x10 набирания широк хват + допълнителна…
My fight ..Прочетох ти началото на дневника ,наистина това са най лошите неща в живота (спомените никой…
УсъвършенстванеЗа теб няма проблем да не се повтарям пак излишно защо, може да ядеш маслини…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)Днеска храненето не беше хубаво , но така се получи от сутринта ,защото имах работа…
УсъвършенстванеАми става стига да не те заболи корема ,защото знаеш какво следва.... храненето трябва да…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)09.09.2013 Хранене: 09:00 - кафе 10:00 - 200 гр. прясно мляко 1.5% + ленено семе,фибри,1…
УсъвършенстванеЗдр. плодове е много хубаво ,че ги слагаш в менюто... попринцип сигурно знаеш ,че всички…
УсъвършенстванеАз не правя реклама ,но бих ти препоръчал да погледнеш Fitnesinstruktor- Руми Илиева ,тя е…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)хах няма проблем да не мислиш ,че твоя треньор ,ще те пусне веднага да се…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)така ли не съм щом ме познаваш...базовите упражнения не вдървяват ,но трябва да се прави…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)Здр. това е много хубав спорт според мен ,защото развиваш краката и ръцете много от…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)08.09.2013 Хранене: 10:00 - кафе 11:00 - 1 разбито кисело мляко обезмаслено 0.1% 12:00 -…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)07.09.2013 Хранене: 10:00 - кафе 10:30- прясно мляко 0.1% + 100 г овесени ядки +…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)Мерси така е знам ,ама с тоя кикбокс зор ще стане .... щото като отида…