Toni
опит за отслабване
Хелоу! Днес изконсумирах към 1260ккал. Не съм тренирала, тъй като имам изпит утре и трябваше…
опит за отслабванеЗдравейте! Днес беше добър ден откъм хранене - според myfitnesspal съм приела към 1150ккал. Компенсирам…
Ще успее ли да отслабне Тони?Съставих си примерно меню за всеки ден. Представлява нещо подобно: Закуска (към 9 часа): 1…
Колоездене за сваляне на килограмимюслито го ям сутрин с кисело мляко за закуска, а плодовете като заместител на сладките…