Много благодаря за коментарите и съветите :) Отдавна не съм писала, но нещата се нормализираха,…
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямаТренирам ги, да, последният месец тренирам основно кардио, но честно да си призная скоро не…
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямаБлагодаря за отговора :) Исках да ви попитам според вас кое е най-подходящото съотношение на…
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямаНа бедрата бях свалила по 4 см в сравнение с началото, сега съм си ги…
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямаАбсолютно нелогично е, да, затова мисля, че бъркам някъде. Не ме разбирайте погрешно, не говорим…
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямаЗависи. Ако си по-слабичък, 3 кг отгоре личат, в случая аз не ги забелязвам, но…
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямаНай-забавното е, че вчера се премерих пак и според кантара във фитнеса, съм качила още,…
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямаБлагодаря за отговорите! Режимът е изготвен от професионалист. Никога не съм имала проблеми с хормоните…
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямакаква е логиката да качвам тогава при толкова малко калории?
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямаето менюто за понеделник например: ЗАКУСКА 1 св.яйце 50 г. Обезмаслено сирене 1 преп.филийка 50-100…
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямада, увеличили са се, не драстично, то за 1-2 кг няма как да са драстично,…
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямаТака е, прав си, но се притеснявам, че качвам килограми, имам дрехи, които не ми…