Ясно се пак като за без пари е не е чак толкова голяма загуба
Здравейте както обещах давам ъпдейт на мерките 72.2кг 182см висок Също имам въпрос относно един…
Мнение относно програма.Отворено за съвети и критикиЗдравей ! Нямам някакви нереалистични очаквания просто искам едно що годе атлетично и оформено тяло…
Мнение относно програма.Отворено за съвети и критикиПредполагам съветът ти е да започна нещо като лийн бълк. Интересно ми е само защо…
Мнение относно програма.Отворено за съвети и критикиЗдравей ! Първата снимка е от края на декември/началото на януари а другите са от…
Мнение относно програма.Отворено за съвети и критикиБлагодаря ти за отговора!Относно започването на покачване на мускулна маса още сега ли да започна…
Мнение относно програма.Отворено за съвети и критикиЗдравейте отново ! След като прочетох съветите ви промених програмата.Сложиш мъртвата тяга в тренировката за…
Мнение относно програма.Отворено за съвети и критикиДо преди 2 седмици тренирах по програмата на ABS Горна/Долна част 4 пъти в седмицата…
Мнение относно програма.Отворено за съвети и критикиБлагодаря ви за съвета!
Мнение относно програма.Отворено за съвети и критикиИзвинявам се бях забравил да го допиша та упражненията са Лежанка тесен хват 4x6-8 Френско…
До продължа ли да качвам или да изчистяБлагодаря ви за отговора!