[quote author="Петър Димитров" date="1341218738"] Опитай вместо коремни преси за 2 седмици да правиш, лакътна опора…
Правя за корем, заболява ме кръстаБолката постоянна ли е или при движение? Болката идва само когато правя коремни преси и…
Правя за корем, заболява ме кръстаДори не знам какво е това еректор :?
Правя за корем, заболява ме кръстаМерси за съветите ! Иначе не съм толкова начинаещ - ходя от повече от година,…
Правя за корем, заболява ме кръстаОх, и забравих. Брат ми ( на 22 години ) имаше проблеми с кръста (когато…