на 35 години, NEVER GIVE UP !!! :D
О сега видях годините ти и кг и ръста...извинявам се за това.Значи тук мога да…
Мнение и критика за хранителен режим и тренировъчна програмаЗдравей рядко влизам тук но видях случайно това което си написал и ми се иска…
Имам нужда от малко помощ. :))Здравей :) ,моя съвет е да започнеш кръгови тренировки за цялото тяло,без да се натоварваш…
Изготвям си хранителен режим.Здравей !! Ориенриал си се добре.Аз бих ти казал сутрин - да приемаш бързи въглехидрати+…
Мнение за програмата миЗдравей много ми е приятно, искам да ти дам един съвет! Виждам наблягаш само на…