благодаря на всички за отговорите. мисля просто в яденето си да включа повече яйца, овесени…
А твоят хранителен режим? =)добре, щом тестеното не е полезно тогава изобщо хляб трябва ли да се яде?и защо?
А твоят хранителен режим? =)верно ли в пилешкото има белтъци? аз си мислех че са въглехидрати. аз обикновено преди…