Георги Христозов

Здравей, как ти се струва програмата lean gains и какви са ти постиженията с нея…

Добавям Легнах да спя и сега като станах една обилна салата с дресинг от зехтин+оцет+горчица+кисело…

Днес станах в 9 и 30 и нямах време за закуска и изпих един протеин…

добре след дълго чудене реших,че ако добавя примерно 70 гр бадеми и 50-60 грама стафиди…

Окей ще се постарая :) и още едно въпросче , тренирам сутрин 2 часа след…

Зеленчуците са от онези замразените с броколи грах царевица и т.н месото е бяло пилешки…

М около 2000 калории на ден съм, но се дължи на манията около бала сега…

Ок днес яденето беше следното 9:00 овес с протеин (предтренировъчно) По време на тренировка BCAA…

Днес Тренировъчен ден : гръб Като за начало съм много доволен кантара показа днес 87.5…

Мерси :) ето това е отговор... :)

Добре под нисък бюджет нямах предвид толкова нисък за тези добавки (без витамините) мога да…

Хм добре аз ли съм останал с кривото разбиране, че протеин от храна излиза по-скъпо…

Е това ме дразни на този сайт може да научиш адски много но хората в…

сутрин мюсли(100 грама (450кал)) +мляко домашно сварено обяд замразени зеленчуци на тиган с зехтин правени…

Запознат съм и както споменах съм на хранителен режим :) А за добавките нали за…

Гледам че липсва йохимбин към продукта. Пренатрупване ли е ако добавим и йохимбин към приема…

Тъй като нямам никакво време нямам време и да пиша. От 18ти се освобождавам и…

и още едно въпросче - във фитнеса с програма за ММ или сила и издръжливост.

Там е работата ,че яденето колкото и да е странно ми е достатъчно и глад…

Извинявам се за глупавия въпрос, но има ли значение на коя марка взимам Йохимбин? И…