на 38 години
http://www.bb-team.org/values/nutrition_facts/ тук си потърси каквото ти трябва ;)
Застой в храненето1во- вместо мюсли пробвай с овес с кис.мляко и към него евентуално сложи суш.плодове, ако…
Застой в храненето50 гр. пилешко???? Това количество и на единия ти зъб няма да се спре?!Сложи овес…
Протеин за възрастен човекНай-вече зареди аминокоиселините метионина , треонина ,триптофана от заменимите - Аспарагинова киселина ,Карнитина,Цистина,Орнитина. Повечето имат…
Протеин за възрастен човекСуроватката е най-добрия вариант за проблеми с черния дроб, но трябва да си сигурен ,…
магазин/ни във Варна за диетични храниОт Пикадили можеш да си вземеш поне 70% от храната която ти трябва....например хляб -…
За IsoTon.Изотоничните напитки на PRIMARY NUTRITION са хубави
Честит Имен Ден на Димитър Михайлов !Честито и от мен! ;)
СьомгаТова е доста мазна риба.....става перфектна на скара, също и печена във фурната , но…
Относно въглехидратите."Може ли да се смесват бързи и бавни въглехидрати на ядене като например яица с…
Кауфланд -Обезмаслена Извара(София) страхотнаАко се вписват тези количества извара в дневните ти сметки(ако имаш такива) - защо не?…
Кауфланд -Обезмаслена Извара(София) страхотнаЛошото е, че идва и малко скъпа......250гр. са 1,70лв., поне тук във Варна.
Сваляне ! :)Я вземи почети малко.....http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32063/
Сваляне ! :)В 2ч. сложи поне някакви зеленчуци, ако приемаш въглехидратите си преди обят и след тренировка…
Сваляне ! :)Еи това сравнение нещо не се връзва - "2;00 - 200 грама шунка 200 грама…
Кауфланд -Обезмаслена Извара(София) страхотнаПробвали ли сте изварата на Мероне http://www.merone.bg/?lang=bg&go=2.2 На вкус е много добра...чак буди съмнения.Аз лично…
хронична бъбречна недостатъчностСините сушени сливи също не са за предпочитане, съдържат оксалова киселина, която подтиска усвояването на…
(Почти) безвъглехидратен хлябАз си взимах от този хляб няколко пъти. Не е лош, но на мен малко…
препоръка за фитнес уредЕ, разбира се! Ако имаш достатъчно пари ти препоръчвам TechnoGym( те не са в Спорт…
Домашен фитнесМоже да се сравни разбира се! Вече въпроса упира до това колко ще си организиран!…