Закуска - 8:00ч. - 200мл. сок праскова Закуска 10:00ч. печена тостерна филия бял хляб с…
Храненето - количество и качестворазбира се, че за да има релеф, трябва да има мускул и да няма мазнина,…
Храненето - количество и качествоНе искам толкова атлетично тяло :) Релеф на рамене и крака не ми изглежда женствено…
Храненето - количество и качествоВ последните 2 седмици има промяна в режима на хранене и тренировките, но нямам време…
Храненето - количество и качествоЦелта ми е да сваля няколко излишни килограма в областта на корема и бедрата, а…