на 37 години, студент,Счетоводител
[strong]31/05/2011 Вторник[/strong] - Овес 50гр с 250г кисело мляко и канела -салата домати и краставица…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”30/05/2011 Понеделник 8:30- кафе с малко мляко 9:15-10:00- тренировка 11:00- зелена ябълка 13:30- ябълка 15:00-…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”29/05/2011 Неделя Храна: 8:30- кафе с мляко 9:15- 10:30 - Тренировка 11:30- ябълка, 500г череши…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[quote author="Bojidar Stefchev" date="1306515155"]Защо яедеш толкова малко, последните два дни храненето ти е като за…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[size=4][strong][color=purple]27/05/2011г Петък[/color][/strong][/size] [size=4][strong][color=purple]Храна:[/color][/strong][/size] 8:30- кафе с мляко 9:00- 50г овесени ядки с 250г кисело мляко…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[quote author="Margaritka" date="1306340661"]Вкъщи можеш да правиш много повече от кардио тренировка :)[/quote] О дааа несъмнено…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Aktrisata" date="1306419302"]Искам и аз плаж :( А за твоето коремче, да не говорим :)…
Дневникът на РениЧестит Рожден Ден! Много здраве,късмет и усмивки :)
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”Права си Маргаритка :) наистина са ми май малко повечко упражненията. Имам възможност на този…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[strong][color=purple]25/05/2011 Сряда[/color][/strong] [strong][color=purple]Храна:[/color][/strong] 8:30- кафе с мляко 9;30- Тренировка 11:30- зелен чай 12:30- 50г овесени…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[size=4][strong][color=purple]23/05/2011 Понеделник[/color][/strong][/size] [size=4][strong][color=purple]Храна:[/color][/strong][/size] 9:15- кафе с мляко 10:00-11:30 - Тренировка 12;30- 300г спагети със сос/…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[size=4][strong][color=purple]22/05/2011 Неделя[/color][/strong][/size] [size=4][strong][color=purple]Храна:[/color][/strong][/size] 8:30- кафе с малко мляко 9:10–9:40 - Тренировка 10:30- 1 кофичка кисело…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[size=4][strong][color=purple]21/05/2011 Събота[/color][/strong][/size] [size=4][strong][color=purple]Храна:[/color][/strong][/size] 9:30- кафе с мляко 10:15- зелена ябълка, портокал 13:00 200г/сварен/ ориз със…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[quote author="Margaritka" date="1305910481"][quote author="Десислава Любенова" date="1305825502"] * Попаднах на тази книга - The Hare Krishna…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[strong][color=purple]20/05/2011 Петък[/color][/strong] [strong][color=purple]Храна:[/color][/strong] 8:40- кафе с мляко без захар 9:30-11:00- трениривка 11:40- 50г овесени ядки…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[size=4][strong][color=purple]19/05/2011Четвъртък[/color][/strong][/size] [size=4][strong][color=purple]Храна:[/color][/strong][/size] 7:30- 50г овесени ядки със сушени плодове, 250г кисело мляко/накиснати от предната вечер/…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[size=4][strong]18/5/2011 Сряда[/strong][/size] [size=4][strong][color=purple]Храна:[/color][/strong][/size] 9:30- кафе с малко мляко 10:00-10:30 Тренировка 1 11:30- 50г овесени ядки…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[size=4][strong][color=purple]17.05.2011 Вторник[/color][/strong][/size] 9;00- кафе 10;00-11:00- тренировка 11:30- 50г овесени ядки със сушени плодове, 250г кисело…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[size=4][strong]Неделя 15.05.2011[/strong][/size] -кафе -мусака ,салата,1 кюфте телешко и свинско месо -кафе -салата/2 домата,1/2 краставица,2 зелени…
Моят първи дневник- “Оползотвореният ден носи спокоен сън”[