Брут
[quote]"Ае земи се скрий някъде с тия филмарски истории. Пича е на 17 г и…
Въглехидрат?[quote author="Skalata Kiro" date="1461931047"]На дефицит от 300-350 калории съм. Протеина го държа 160 гр. При…
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнете[quote author="Pleasure" date="1463905541"][quote] 1. Не се заяждам, това си е истината. 2. Ти не представляваш…
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнете[quote author="Pleasure" date="1463867607"][quote] Баш сега му е времето да се научи да се храни правилно…
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнете[quote author="Pleasure" date="1463865938"]Ся' му е паднало да яде хляб, майонеза и сладко, стига сте набивали…
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнетеАми наговорихте ми че съм филмар и не знам си какво за дето казах да…
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнете[quote author="Иван Илиев" date="1461949036"] Ае земи се скрий някъде с тия филмарски истории. Пича е…
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнетеНа въпросите ти защо - имаш Гугъл. Ако ставаше с ядене на майонеза, хляб, лютеница…
Готвене на пилешко филе(гърди)Пилешките гърди се пекат най добре. Идеалната температура вътре в месото е 76.6 градуса за…
Въглехидрат?[quote author="Skalata Kiro" date="1460230290"]При дефицит от 400 ккал и въглехидрат 3 гр/кг и протеин 2,5…
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнетеДиетата ти е под всякъква критика, забрави за шоколади, майонези, хляб, прясно мляко, лютеница и…
Не мога да отслабнаЗдравей Кристина, За съжаление много ендокринолози ще ти дадат много грешни неща. Ще ти го…