Abs Illusion

Честото хранене ще изтощи нетрениращия организъм точно толкова, колкото и липсата на храна при трениращи.…

[strong][color=purple]19.02.2011 Д Е Н 68[/color][/strong] 11:30 - ставане -> кафе с 1 ч.л. захар 12:30…

Не че не вярвам, ами някак си ми е трудно да повярвам на изследвания, които…

Първо, да попитам защо и второ, това е само последния описан ден. Ако прочетеш предишните…

[quote author="Allegra" date="1298258451"]........ 9:20 топла вода 10:00 чисто кафе, 3 гр. карнитин 10:45-12:10 тренировка 1:20…

@ karpi - Защо да не ги слагам и двете в една тренировка? А пък…

[strong][color=purple]18.02.2011 Д Е Н 67[/color][/strong] [strong]ХРАНА[/strong] 06:50 - ставане 07:00 - 1 банан 07:20 -…

Ееее, ще намериш свободно време :) Ако трябва ще се срещнем някъде по средата -…

[quote author="ina_V_" date="1298010767"]... а това тае бо го зарежи аз ходих 6месеца, резултат нямах никакъв,…

О, не знам. Затова питам. Влизам предимно от Почивка и не стигам до централната част,…

От Почивка ли само се влиза до там?

[quote author="Vic" date="1297938322"]... Днес по-късно ще обявя ден, час и място за сбирката, ...[/quote] Цяла…

[strong][color=purple]16.02.2011 Д Е Н 65[/color][/strong] [strong]ХРАНА[/strong] 6:50 - ставане 7:10 - 1 банан 7:30 -…

Знам аз как се яде сланина, точно на тънки парченца :D Ням-ням... вкусотийка :) Адашче,…

Хмм - тези 6 часа и половина разлика в храненето и то само 2 на…

Не я описвам, защото в предните дни я има подробно - 2 яйца; 1 белтък;…

[strong][color=purple]15.02.2011 Д Е Н 64[/color][/strong] [strong]ХРАНА[/strong] 07:10 - ставане; 7:20 - 1 банан 07:30 -…

Искат да ме бият :( Че не мога и да бягам бързо..

Аз бих ги сменила с повдигане на тялото на уреда за хиперекстензии, съответно вляво и…

[strong][color=purple]14.02.2011 Д Е Н 63[/color][/strong] [strong]ХРАНА[/strong] 06:40 - ставане 07:00 - кафе с 1 ч.л.…