Abs Illusion

Красота! Нямам какво да добавя повече! :)

Ами да - по принцип не е зле от време на време да си даваш…

[strong][color=green]09.12.2010 /Ден 60/[/color][/strong] [strong]ХРАНА[/strong] 06:00 - ставане -> кафе с 1 ч.л. захар 06:50 -…

[quote author="valerious" date="1291843661"][strong]Тренировка[/strong] Тъпо е да правиш комплекси сам :( [/quote] х 2 (nod)

Не само ще е интересно, ами и полезно. Това за плода изобщо не го знаех,…

Напади не правя, а клека го смених с хакен клек... А на по следващата тренировка…

Хах - денс гърл, разбрах обяснението - всъщност по подобен начин разгрявам точно коленете -…

[strong][color=green]08.12.2010 /Ден 59/[/color][/strong] [strong]ХРАНА[/strong] 06:20 - ставане -> кафе с 1 ч.л. захар 06:50 -…

(wasntme) Наистина не исках... хаха

Ако дадеш и едно линкче си безценен :)

[strong][color=green]07.12.2010 /Ден 58/[/color][/strong] [strong]ХРАНА[/strong] 07:30 - ставане - кафе с 1 ч.л. захар 09:00 -…

[strong][color=green]06.12.2010 /Ден 57/[/color][/strong] [strong]ХРАНА[/strong] 06:20 - кафе с 1 ч.л. захар 06:50 - 1 филия…

(dull) Цели 5 кръга назад! Но все пак, имайки впредвид скромния ми опит не съм…

[strong][color=green]05.12.2010 /Ден 56/[/color][/strong] [strong]ХРАНА[/strong] - кафе с 1 ч.л. захар - 6 бутерки със сирене…

[strong][color=green]04.12.2010 /Ден 55/[/color][/strong] 09:30 - ставане -> кафе с 1 ч.л. захар 10:20 - 2…

Валерка, по принцип имам желание да ги вкарам още 1-2 дни през седмицата, но първо…

То е за загряване :D Ама днес се поизмъчих на кросфита и сега се ядосах…

[strong][color=green]03.12.2010 /Ден 54/[/color][/strong] [strong]ХРАНА[/strong] 07:30 - ставане -> кафе с 1 ч.л. захар 08:30 -…

Чакам я Миленка аз, дано да дойде тази събота. А коремните не бяха планирани. Но…

Ех, не стана емотикона.. Там съм и аз