взел съм си и аминокиселини и л карнитин и фат бурнер.
каране на вело 2 пъти дневно?в смисъл дали не се гори и мускул?иначе съм на НВД.
тренировка за орелефяване?[quote author="Brute" date="1300639192"]Първо тренировките ти ще коментирам.Събери ги голяма с малка мускулна група,така по-добре се…
тренировка за орелефяване?[quote author="Филип Буцев" date="1300395552"]първи ден – Интервална тренировка(сутрин) ,Тежести (вечер) втори ден - Почивка трети…
тренировка за орелефяване?[quote author="Филип Буцев" date="1299940605"]Ще тренираш през ден двуразово тоест сутрин ХИИТ вечер тежести :) И…
тренировка за орелефяване?[quote author="Филип Буцев" date="1299856455"]веднага мога да ти кажа няколко грешки искаш да сваляш а тренираш…
тренировка за орелефяване?пич тренирам вече3-4 години но с прекъсвания.попринцип сьм постигал доста добри резултати.в момента взимам бсн…
No-xplode + кардио?направо ме сцепихте от смяж.карам вело не колело просто така го написах схте пробвам и…
No-xplode + кардио?а относно но експоде дали след като карам колелото не ми се напомпват и краката…
No-xplode + кардио?аз попринцип почвам с тренировка и завършвам с кардио поне 40 минути по добур е…