Boby_
на 51 години
Магическа фафла - хапваш една и надуваш корема!
Too Little, Too Late[b]13.07.2015 г. [/b] [b]Тренировка 20 - Дърпащи (Обемна A)[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга с тесен хват…
Стая на щастието[quote author="Nickie" date="1436733470"]Ей, толкова ли ви дразнят младежките закачки? :) Остарявате значи. [/quote] Изобщо не…
karfi4ka тренира - интервали он холдМалко си поизгоряла май. :)
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1436689817"]Лег с 50кг за 5мин. -95повт. Почивка 5мин. Раменна преса с 2х15кг дъмбели…
Too Little, Too Late[b]12.07.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 капсула хром пиколинат…
Помощ![quote author="Вероника Налбатска" date="1436643823"]Напоследък много зачестиха теми от момичета, които са убедени, че качват мускулна…
Стая на щастиетоЗащо не си вземете стая? :)
Too Little, Too LateДнес калориите ще идат по дяволите. Минах през едно магазинче "Бирен свят" и си взех…
Bigger and Stronger[quote author="Дuд0" date="1436619400"]Благодаря. Между другото от 7.07 не съм пил и продължавам да го чувствам…
Bigger and Stronger[quote author="Дuд0" date="1436610043"]А на какво се дължи онова по-горе, което цитирах ? Защото е същото,…
Too Little, Too Late[b]11.07.2015 г. [/b] [b]Тренировка 19 - Бутащи (Обемна A)[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с дъмбели -…
All about[quote author="James Hinks" date="1436531477"] Разпиляна тренировка, защото скъсах едни къси панталони още на 180 кг…
Bigger and Stronger[quote author="Дuд0" date="1436552593"]Някой има ли идея колко време е нужно, за да се изхвърли водата…
Дневникът на Петър[quote author="Joe Musashi" date="1436556375"][quote author="Петър" date="1436552693"]- преси с 2те 32ки - 1, 2, 5, 4,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМоите наблюдения пък подсказват, че тялото си гони хомеостазата и гледа да поддържа едни килограми,…
Too Little, Too LateКалояне, пукането започна точно след първоначалната травма, предизвикала подуване и е доста специфично. [b]10.07.2015 г.…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тукДа де, ама има вече доста данни и проувания за това, че в дългосрочен план…
Мисията невъзможнаНа 68 с ботокс няма да излеждаш като на 30, а като препарирана 68-годишна. Ботоксът…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕкстремните стойности на калорийния прием са много интересно нещо за анализ, между другото. В последно…