Boby_
на 51 години
[b]25.10.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън А[/b] 12 кръга от: 1.1. Мъртва тяга с пудовки - 6х32+32…
Too Little, Too Late[b]24.10.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 9 600 крачки. [b]Обобщение за деня:[/b] Сутринта се занимавахме с големия,…
Too Little, Too Late[b]23.10.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала А1[/b] 1. Клек със сейфти бар: 8x20, 6x60, 5х5х100 кг. Много…
Too Little, Too Late[b]22.10.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 11 600 крачки. [b]Обобщение за деня:[/b] Сутринта над час в трафика,…
Too Little, Too Late[quote author="Splash" date="1792599692"]Аха "затишие пред буря"[/quote] Бурята е още утре. :)
Too Little, Too Late[b]21.10.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън Б[/b] 1. Руски суинг с пудовка - 10х15x32 кг. Без фиксирана…
Too Little, Too Late[b]20.10.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 9 000 крачки. [b]Обобщение за деня:[/b] Нормален работен ден без събития…
Пудовки вкъщи[quote author="Гюлето" date="1792323866"] Тези машини за гърди не знам кой ги проектира или аз съм…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1792255134"] Тренировка в Senshi Gym. Семи Шийлдс беше в бойната зала и…
Too Little, Too Late[b]19.10.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала Б2[/b] 1. Мъртва тяга (класическа) - 6x60, 6x100, 1x140, 12х1x160 кг…
Too Little, Too Late[b]18.10.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 12 000 крачки, най-вече от 3,5 км разходка с кучето вечерта.…
Too Little, Too Late[b]17.10.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън А[/b] 12 кръга от: 1.1. Мъртва тяга с пудовки - 6х32+32…
Too Little, Too Late[b]16.10.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала А2[/b] 1. Зерчер клек: 6x70, 12x1x105 кг през около 30 сек.…
Too Little, Too Late[quote author="Splash" date="1792156679"]В Индия е хубаво, ако си на юг и не си по работа…
Too Little, Too Late[b]15.10.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 10 200 крачки, най-вече от 4 км разходка с кучето вечерта.…
Too Little, Too Late[b]14.10.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън Б[/b] 1. Руски суинг с пудовка - 10х15x32 кг. Без фиксирана…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1791916081"]И да не товарим друг дневник,ще кажа ,че хвата на ключ има пренос…
Too Little, Too Late[b]13.10.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 9 200 крачки, най-вече от 4,5 км разходка с кучето вечерта.…
Пътят[quote author="nervak" date="1791488368"]Чак пък...не е толкова страшно...или болезнено.[/quote] Но пък е напълно излишно - хватът…
Too Little, Too Late[b]12.10.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала Б1 [/b] 1. Тяга с прави крака - 10x60, 6x100, 2x6x130,…