Boby_
на 50 години
[b]18.09.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (навъб)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x18 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too LateОтбелязвам си програма за подвижност на цяло тяло, която мисля да започна да въртя поне…
Too Little, Too Late[b]16 и 17.09.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат, Animal flex,…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1757966674"]Тежката тренировка с единичките, ако я разкараш дали няма да е по-добре?…
Too Little, Too Late[b]15.09.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 1 (само вработващата част, но до макс)[/b] 1. Вработващи единици с…
Too Little, Too Late[b]14.09.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат, Animal flex, Animal pak,…
Too Little, Too Late[b]13.09.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3 (навън)[/b] 12 кръга от: 1. Тяга с пудовки (встрани от…
Too Little, Too Late[b]12.09.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат, Animal flex, Animal pak,…
Too Little, Too Late[b]11.09.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (навън)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]10.09.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (зала)[/b] 1. Румънска тяга с дъмбели 2x18 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]09.09.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат, Animal flex, Animal pak,…
Too Little, Too Late[b]08.09.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 3 (само вработващата част, но до макс)[/b] 1. Вработващи единици с…
Too Little, Too Late[b]07.09.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат, Animal flex, Animal pak,…
Too Little, Too Late[b]Честит празник на всички! 06.09.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 2 (само вработващата част, но до макс)[/b]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1757075964"]05092025 Има дни, когато каквото и да си планирал за тренировката, всичко отива…
Too Little, Too Late[b]05.09.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат, Animal flex, Animal pak,…
ТайЧиЧуан[quote author="Svetoslav" date="1757001348"][quote author="doni dimitrov" date="1756988846"] Обаче лъвския апетит си остава и вече всичко ми…
Too Little, Too Late[b]04.09.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат, Animal flex, Animal pak,…
Too Little, Too Late[b]03.09.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 1 (само вработващата част, но до макс)[/b] 1. Вработващи единици с…
Too Little, Too Late[b]02.09.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (навън)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x18 кг - 2x5/5,…