Boby_
на 49 години
[b]04.10.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 1. Трисети в кръгове без почивка 1.1. Тяга с едностранно…
Too Little, Too Late[b]03.10.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Спестих си ходенето до офиса и работих от…
Too Little, Too Late[b]02.10.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с дъмбели 2x17½ кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]01.10.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Срещи, срещи, срещи - сутринта в офиса, следобед…
Too Little, Too Late[b]30.09.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек с диск пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…
Too Little, Too Late[b]29.09.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Неделя с малкото човече през деня, вечерта се…
Too Little, Too Late[b]28.09.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 3[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Тяга с…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1727501690"]Браво, Боби! Смръзнал си му л***ното на дъртака, да не си мислят, че…
Too Little, Too Late[b]26 и 27.09.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] В четвъртък имахме голямо фирмено събитие…
Too Little, Too Late[b]25.09.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 2[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Мъртва тяга…
Too Little, Too Late[b]23 и 24.09.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Много натоварени дни - не можах…
Too Little, Too Late[b]22.09.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 1[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест: 1.1. Преден клек…
Too Little, Too Late[b]20.09.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Нещо ми се е натрупало безсъние и в…
Too Little, Too Late[b]20.09.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 3[/b] 1. 8 кръга без почивка: - Мъртва тяга с едностранно…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1726772945"]Ейййй, да се оплакваш от бира...че и белгийска?![/quote] Не се оплаквам от бирата,…
Too Little, Too Late[b]19.09.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Следобед приключихме срещата и към летището. Полетът ми…
Too Little, Too Late[b]19.09.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (извънредна)[/b] 1. Клек с диск пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1726684822"]Кое те лимитира на тягата,че не става ясно?[/quote] Иска ми се да кажа,…
Too Little, Too Late[b]16 и 17.09.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] В понеделник сутринта в офиса, следобед…
Too Little, Too Late[b]15.09.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 2[/b] 1. 12 или 13 кръга без почивка: - Румънска тяга…