Boby_
на 51 години
[b]13.09.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 15 300 крачки, предимно от почти 10 км преход в планината…
Too Little, Too Late[b]12.09.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала А2[/b] 1. Зерчер клек: 6x70, 12x1x105 кг през около 30 сек.…
Too Little, Too Late[b]11.09.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 11 600 крачки, разхвърляни през деня. [b]Обобщение за деня:[/b] Днес понаваксах…
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1788880684"][quote author="D_M" date="1788296705"]Това за слагане/завинтване на "остриета" при катерене ли е?[/quote] Ами просто…
Проект "1:59:59 (HM)"Честит рожден ден, макар и на патерица! :) Лично аз като чуя "age is just…
Too Little, Too Late[b]10.09.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън Б[/b] 1. Руски суинг с пудовка - 10х15x32 кг. Без фиксирана…
Too Little, Too Late[b]09.09.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 13000 крачки, разхвърляни през деня. [b]Обобщение за деня:[/b] Втори ден в…
Too Little, Too Late[b]08.09.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 9200 крачки, разхвърляни през деня. [b]Обобщение за деня:[/b] Първи ден от…
Too Little, Too Late[b]07.09.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала Б1 [/b] 1. Тяга с прави крака - 10x60, 6x100, 2х8x120,…
Too Little, Too Late[b]06.09.2026 г.[/b] Честит празник на всички! [b]Тренировка навън А[/b] 12 кръга от: 1.1. Мъртва тяга…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1788624791"]Браво, Боби![/quote] Благодаря! Действам си по план и нещата горе-долу се получават.…
Too Little, Too Late[b]04.09.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала А1[/b] 1. Преден клек - 6х70, 3х5х90, 6х90 кг. Трябваше да…
Too Little, Too Late[b]03.09.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 15600 крачки с преход сутринта. [b]Обобщение за деня:[/b] Сутринта избрахме друг…
Too Little, Too Late[b]02.02.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън Б[/b] 1. Руски суинг с пудовка - 10 или 11х15x32 кг.…
Too Little, Too Late[b]01.09.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 15800 крачки с преход сутринта. [b]Обобщение за деня:[/b] Сутринта разходка из…
Too Little, Too Late[b]31.08.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала Б2[/b] 1. Мъртва тяга (класическа) - 6x60, 6x100, 1x140, 12х160 кг…
Too Little, Too Late[b]30.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 21000 крачки с доста сериозно ходене надвечер до близкото градче Кастро…
Too Little, Too Late[b]29.08.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън А[/b] 12 кръга от: 1.1. Мъртва тяга с пудовки - 6х32+32…
Too Little, Too Late[b]28.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 10400 крачки с дълга следобедна разходка. Отложиха тренировката за утре по…
Too Little, Too Late[b]27.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 9500 крачки с прилично дълга сутрешна разходка. [b]Обобщение за деня:[/b] Обичайните…