Boby_
на 51 години
[b]15.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 12000 крачки, най-вече от 5км разходка следобед по хълмовете около нас.…
Too Little, Too Late[b]14.08.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала Б2[/b] 1. Мъртва тяга (класическа) - 6x60, 6x100, 1x140, 12х160 кг…
Too Little, Too Late[b]13.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 12200 крачки, най-вече от 6,2 км разходка в Монсанто. [b]Обобщение за…
Too Little, Too Late[b]12.08.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън А[/b] 10 кръга от: 1.1. Мъртва тяга с пудовки - 6х32+32…
Too Little, Too Late[b]11.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 12100 крачки, разпределени на няколко раздвижвания през деня. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]10.08.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала А2[/b] 1. Зерчер клек: 6x70, 12x1x105 кг през около 30 сек.…
Сила, когато станат 52+ годинитеСега виждам класирането, че не съм чел форума. Браво на Виктория! Това е много, много…
Too Little, Too Late[b]09.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 13 000 крачки, предимно от дълга разходка из баирите около нас…
Too Little, Too Late[b]08.08.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън Б[/b] 1. Руски суинг с пудовка - 10х15x32 кг. Без фиксирана…
Too Little, Too Late[b]07.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 11 500 крачки, предимно от един 5,5 км преход в планината…
Too Little, Too Late[b]06.08.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала Б1 [/b] 1. Румънска тяга - 10x60, 6x100, 4х6x120 кг. Нова…
Too Little, Too Late[b]05.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 10 300 крачки, разпръснати през деня. [b]Обобщение за деня:[/b] Вчера привечер…
Too Little, Too Late[b]04.08.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън А[/b] 10 кръга от: 1.1. Мъртва тяга с пудовки - 6х32+32…
Too Little, Too LateБлагодаря, адаш!
Too Little, Too Late[b]03.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 16 300 крачки, най-вече от 9-километров преход с почти 250 м…
Too Little, Too Late[b]02.08.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала А1[/b] 1. Клек със сейфти бар: 8x20, 6x60, 6х95, 4x5x95 кг.…
Too Little, Too Late[b]01.08.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 11300 крачки. [b]Обобщение за деня:[/b] Освен приятен пикник в Монсанто друго…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1785606862"]Па много си добре бе!!!![/quote] Визуално върви добре, да. Повечето проблеми са по…
Too Little, Too LateДа покажа малко моментната форма на около 105 кг (-17 от миналото лято).
Too Little, Too Late[b]31.07.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън Б[/b] 1. Руски суинг с пудовка - 10х15x32 кг. Без фиксирана…