Boby_
на 50 години
[quote author="Гюлето" date="1761638947"]Колко време преди храна ще пиеш креатина? Защото само креатин без въглехидрати,не знам…
Too Little, Too Late[b]28.10.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (вкъщи)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x18 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]27.10.2025 г.[/b] [b]Активност:[/b] 5 км ходене с кучето следобед, още 2 км вечерта. Иначе планирана…
Уж, по-сериозноСтрахотни снимки, Ники! :)
Too Little, Too Late[quote author="kaloyan" date="1761562444"]При висенето на лоста, както и разни други упражнения може да си изберете…
Too Little, Too LateПреди да ме заковат, ми разказваше играта. Сега не усещам нищо, освен приятна декомпресия в…
Too Little, Too Late[b]26.10.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (навън)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x18 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1761469782"]Висенето с една ръка ли е?[/quote] За съжаление не.
Too Little, Too Late[b]25.10.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (навън)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Стронг енд бетон!Гледам какви чудеса строиш и завиждам леко! :) Хванал съм се да строя къща, но…
Дневникът на МаданецаТия свободните "странджански слонове" са полудиви прасета, които на есен ги отстрелват като диви. Нямат…
Too Little, Too Late[b]24.10.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3 (навън)[/b] 12 кръга от: 1. Тяга с пудовки (встрани от…
Дневникът на МаданецаПодобни или не, при всички положения не бих отказал добре приготвен котлет от която и…
Too Little, Too Late[b]23.10.2025 г.[/b] [b]Активност:[/b] 5 км ходене с темпо с кучето по околните баири в компанията…
Дневникът на Маданеца[quote author="Маданеца" date="1760808188"] Открих свинско от порода Черен Ангел. Впечатлен съм. [/quote] Като ги гледам…
Too Little, Too Late[b]22.10.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (навън)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
32червеноМаксовете добре изглеждат. Имам спомен, че не бяха там, като пишеше преди няколко години. Добре…
Too Little, Too Late[b]21.10.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (навън)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x18 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]20.10.2025 г.[/b] [b]Активност:[/b] Малко ходене. Кръстът е малко по-добре и няма да се залежа цяла…
Too Little, Too Late[b]19.10.2025 г.[/b] [b]Активност:[/b] Малко ходене, по две серии кофи и набирания до отказ и рамото…