Boby_
на 51 години
[quote author="ХЕКТОР" date="1431544152"]Добре нисък брой до колко нисък? ааа http://power-building.blogspot.com/2009/10/blog-post_15.html Намерих това което ...[/quote] Да,…
Качествен и не-качествен Мускул[quote author="ХЕКТОР" date="1431544152"]Добре нисък брой до колко нисък?[/quote] Ето това е големият въпрос. :) Мога…
Качествен и не-качествен Мускул[quote author="ХЕКТОР" date="1431543570"]Ми трябва да имате малко уважение, аз се шегувам Бобка, аз наистина нищо…
Качествен и не-качествен Мускул[quote author="ХЕКТОР" date="1431543570"]Ми трябва да имате малко уважение[/quote] Защо? 200 са си 200 - не…
Качествен и не-качествен Мускул[quote author="ХЕКТОР" date="1431542655"]Не знам, аз за това питам, аз не разбирам от нищо по принцип,…
Кардио на гладно / закускаМетаболизмът се влияе от много фактори, не само от разпределението на храненията. А това дали…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1431460778"]Преди 28г. ,ВТО ,след повече от 40мин. на лоста ...[/quote] Предполагам, че ти…
Кардио на гладно / закуска[quote author="fenix" date="1431541623"]Баба ми така ме е учила ;)[/quote] Закуската е хранене като всяко друго.…
Кардио на гладно / закускаА защо закуската да е най-важното ядене за деня?
Помощ за ишиас?Ишиасът е симптом. Трябва ти диагноза. Всякакви съвети преди точната диагноза са не по-добри от…
Дневникът на V :][quote author="Вероника Налбатска" date="1431539959"]Значиии, Боби, алкохол не пих...[/quote] Важното е да се чувстваш добре. :)…
След 6 години тренировки - първата диета. От 105кг на плочки.[quote author="DeadManWalking" date="1431537010"] Значи досега -1кг и -6см талия wtf, най-вероятно задържам вода. [/quote] Я…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="metalex" date="1431536069"] Колко е безопасният най-висок пулс?[/quote] Този, който ако го увеличиш с още…
Too Little, Too Late[quote author="Queen Cobra" date="1431536136"]Ах, значи спирап плодовете, но не и бирата :) Хмм... Аз подкрепям…
Качествен и не-качествен МускулАко си позволя да спекулирам, вероятно би могло да се каже, че мускули с повече…
Too Little, Too Late[b]13.05.2015 г. [/b] [b]Тренировка 37 - Силова А[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек - няма. Избутване на…
Too Little, Too Late[quote author="TonsOfDamage" date="1431522481"]Спокойно, на бирата не и пука как изглеждаш. :D[/quote] Тоест ставам само за…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1431519222"]Проблем има само когато ти пука как изглеждаш и когато те вълнува…
Дневникът на V :][quote author="Вероника Налбатска" date="1431516444"] Сега ще се опитам да релаксирам, защото цялата треперя. [/quote] Пий…
Too Little, Too Late[quote author="WhiteWalker" date="1431514818"][quote author="Петър" date="1431507145"][quote author="Boby_" date="1431447265"] Все същото като последния месец и нещо -…