Boby_
на 51 години
[quote author="Madboy" date="1383337502"]Скоро мисля да си направя един клъстерен анализ на всичките тренировки описани в…
To become the strongest version of myself![quote author="Иван К" date="1383386131"] Вечерта на прибиране от работа в тъмното уцелих някакво желязо с…
Дневникът на Storm[quote author="Storm" date="1383405982"] Спирам за 20-ина дни с тренировките, тъй като отивам да се гмуркам…
Too Little, Too Late[b]02.11.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 4 гр. DAA на Bulk.…
Too Little, Too Late[quote author="Севастократор Стрез" date="1383332123"]Боби, дано жена ти не чете. Аз лично не бих рискувал да…
Съотношение мах клек : мах тяга - за какво говори това?Факторите са много и според мен далеч не опират толкова до техника на изпълнение, а…
Инис: 2012 / 2014[quote author="Инис" date="1383319601" Ами, вместо да клякам днес, правих тези неща. Нещо с въпросната тяга…
Too Little, Too Late[quote author="Martin K" date="1383319547"][quote author="Boby_" date="1383318698"] ... едно стегнато младо дупе в полупрозрачно клинче и…
All about[quote author="James Hinks" date="1383310705"]Не ме кефи :D Иначе ако говорим сериозно - не мога да…
Too Little, Too Late[b]01.11.2013 г. [/b] [b]Тренировка 20 - Дърпащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Висока тяга - 8х20 кг. Придърпване…
Too Little, Too Late[quote author="Херцог Трън" date="1383259394"]Аз не виждам проблем с холестерола - нормално е след подобна суплементация…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникГоляма лекота на тия 160, браво! :) Само не знам защо ти е коланът.
Too Little, Too Late[quote author="zvvsip" date="1383242746"][quote author="Boby_" date="1382696937"] Резултатите и сравнението - в "картинки" долу. [/quote] Не те…
Be REAL![quote author="James Hinks" date="1383228063"]Къде отиде и ти...5х120кг раменна...(handshake)[/quote] Ъхъм....
Too Little, Too Late][b]31.10.2013 г. [/b] [b]Тренировка 19 - Бутащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Напади без допълнителна тежест. Раменни преси…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Кольо Пияндето" date="1383123062"]Абе... само на мен ли ми се струва, че действието на foamroller-а…
Too Little, Too Late[b]30.10.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 4 гр. DAA на Bulk,…
Too Little, Too Late[quote author="Васил a.k.a Тайсън" date="1383116375"][quote author="Boby_" date="1383049263"] Натоварен работен ден, а след малко се изстрелвам…
Too Little, Too Late[b]29.10.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 4 гр. DAA на Bulk.…
Дневникът на ПетърТочно така е - и аз ги дробя на малки поръчици. Едно ходене до митницата…