Boby_
на 51 години
[b]22.08.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 1 доза Animal Flex, 50…
Упражнения и методи за сваляне на мускулите в ръцетеНе са ти меки и надути трицепсите, а подкожните мазнини. :) Има един основен метод…
Терзанията на Крисчо..Ми екстра си. Я какъв релеф вадиш. :)
Too Little, Too Late[b]21.08.2013 г. [/b] [b]Тренировка 25 - Бутащи А[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга от лег -…
Too Little, Too Late[quote author="Миsh0" date="1377000140"]Абе, Боби, какво сваляне - супер си - преса, вени, всичко е 6.…
Too Little, Too Late[b]20.08.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 1 доза Animal Flex, 50…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1376991182"]Как е форум? Сега се сетих ,че в неделя съм забравил да пиша-…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1376938572"] 3-на набиране на +45 кг не мисля, че съм имал до сега.…
Дневник на rallitoЗа доста хора това твоето "преди" си е желано и мечтано "след". :)
Дневникът на МирославЕгати гърба! :) Голямо нещо!
The 42 !Нищо не казвай, само по някоя снимчица пускай за завърналите се вече от отпуска. :)
Too Little, Too Late[b]19.08.2013 г. [/b] [b]Тренировка 24 - Дърпащи Б[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга с широк хват -…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Valdis" date="1376906470"]То пък, щото е възможно да намериш нещо японско произведено в Япония. :D…
Децата и спортътТемата е много обширна и доста болезнена. Влиянието на семейството безспорно е важно, но ако…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Denny Crane" date="1376822489"] Ако те разбирам правилно визираш един аспект от проблематиката, но аз…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вик, огледалните цайси 3 или 5 кила свалят от теглото на пудовките? :D Шегата настрана...…
Too Little, Too Late@Von Suthaus: Аз си мисля, че правя нещо подобно, но явно не е точно така.…
Too Little, Too Late@A.W.E.I.Т.: Безспорно ще е хубаво да видим българин на Купата на титаните. Освен това наистина…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1376759682"]Днес клекнах 112 на гърди (muscle), другото не е интересно хаха :D…
Дневникът на Петър[quote author="Петър" date="1376759798"] Не занм дали е от креатина или от смяната на тренировките, но…