Boby_
на 51 години
[quote author="Infernaloverkill" date="1354988710"] [size=1] ...сега се надявам да се набутам на Танкард без пари и…
Новият дневник ![quote author="metalex" date="1354987876"][quote author="Madboy" date="1354986195"]Имам около 700 аминокиселини на Universal 1грам всяка, но хаповете са…
Дневникът на МаяНе се ядосвай за дъмбелите. Помисли за Power Gym - на една крачка ти е,…
The 42 ![quote author="Петър" date="1354914691"] Кръстът не е добре - на няколко пъти се будих през нощта,…
дневника на 1912 :)[quote author="Николай Фараона" date="1354912126"]днес гръд и бисепс доволно сила имах ама не я използвах функционално…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Ех, намерил си кога да се родиш! Всички пияни на рождения ти ден, независимо дали…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1354899649"] п.п. Сашо, [strong]Вариант 3[/strong] - Продължавам с програмата на 100 % докато…
Too Little, Too Late[b]08.12.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 7)[/b] [b]Тренировка - гърди, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[quote author="Инис" date="1354884505"]Аз съм с резерви към дефицитната тяга, някак просто ме заболява кръстът при…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1354881196"] Не, аз имах предвид, че Юли предлага за продаване и не…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1354880751"][quote author="Jikata" date="1354880104"]Тяга от поставки или рак стойка :) то при широката…
Too Little, Too Late[quote author="Jikata" date="1354880104"]Тяга от поставки или рак стойка :) то при широката тяга принципно гърба…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1354878479"] Сумото е безмислено за твоя ръст и сила. Хакен клека не…
Too Little, Too LateВик, Ванка - благодаря за съветите! Засега се спирам на първоначалнта си идея да намаля…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1354875368"]Боби, защо не пробваш разни вариации на упражнението, сумо, широка или хакен клек,…
Too Little, Too Late[b]07.12.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 2 грама бета аланин на…
Тренировки: поддържане на форма.[quote author="Петко К" date="1354837916"]Между другото, тия дни май се опитвам да се разболея, затова не…
Hugger-mugger[quote author="Мила" date="1354802235"][quote author="Atom" date="1354442276"]Понеже в момента съм в safe mode и не ми се…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1354802003"] Засега малкия всичко отива към навътре в гъза баш. Днес минах на…
Too Little, Too Late[b]06.12.2012 г. (тренировъчен ден 3, седмица 7)[/b] [b]Тренировка - бедра, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с…