Boby_
на 50 години
[quote author="Marina " date="1326701281"][quote author="Skoge" date="1326698900"]Ако след тези снимки някой пак коментира, че жените, които…
Дневникът на Иван Шишманов[quote author="Ramon Dekkers" date="1326640066"]3 кутии бисквити/сладолед по 500гр :)[/quote] Тц, в сладоледа има поне 30%…
Записките на Madboy. :)[quote author="Калоян Цонев" date="1326639195"]120 ?[/quote] Цветовете са стандартни. :) Лостът е 20 кг (повечето китайски…
Too Little, Too Late[b]15.01.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 25)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[b]14.01.2011 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Аеробна тренировка[/b] Интервално кардио на велоергометър - 20 минути (6…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1326526854"]През ноща някакви неоачаквани болки в стомаха.. повръщане сега ми е много отпаднало...…
Too Little, Too Late@J. I. - всъщност почти не съм загубил сантиметри в обиколката на раменете, гръдната и…
LimberJack - in the beginning was the wordТая тренировка колко време ти отне? Преброих 16 серии за рамо, 20 серии за крака…
Лаф моабет - том шестиКлякате ли, а?
Къде греша?!Десо, така е. И к'во? :) Това е тематичен форум. Същото се случва във всички…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1326439150"]Аз още предния път, като я пусках това написах, а също и в…
Мога ли да си удължа бицепса?Абе я не се занимавай с глупости. :) "Отгледай" го този бицепс (като не забравяш…
Кольо Пияндето и ВолейболътКольо, всъщност 13-ти е днес, а ти си описал всичко до последния грам, включително и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Diddlina" date="1326410425"]Абе, "програмката" за мазнините ме изкара 22.45% . Ще зема да се депресирам,…
Too Little, Too LateБлагодаря за добрите думи! :) Има още какво да се иска, а и аз така…
Too Little, Too Late[b]12.01.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Аеробна тренировка[/b] И днес завъртях десет минути велоергометър, този път…
Cow milk is for cows only![quote author="Кристиян Дончев" date="1326357463"]Явно разбираш повече от мен, затова се съгласявам с теб. НО, все…
Cow milk is for cows only!Кристияне, а ти преди да правиш такива обобщения, направи ли си труда да потърсиш проучвания…
Go hard or go home ![quote author="Veselin Doichev" date="1326355257"]Пробвал съм , не ми харесва. Въпреки че показателите са му по…
STAY HUNGRY![quote author="J. I." date="1326354490"]И това нямах предвид. Мисълта ми е, че чак тука мирише на…