Boby_

13.10.2008 г. (нетренировъчен ден) Пиша, за да не пропускам ден. Иначе днес мога само да…

[quote author="tpd" date="1223816171"] Boby_, горе прозвуча като че си имаш понятие от медицина. Дали не…

Миналата седмица си купих извара "Дядо Либен", в чието съдържание изрично пише, че не съдържа…

На мен пък точно това 5х5 ми свали 20 килограма за последните шест месеца и…

Случайно да си посягал скоро към кленбутерол? Ако не си, бягай следващите няколко дни в…

12.10.2008 г. (тренировъчен ден) След снощното фиаско в китайския ресторант, откъдето се прибрах на четири…

[quote author="С7АЛК3Р" date="1223807271"]Да, струва си да се пробва, но имайки предвид, че напоследък и 2…

O, Драго! ;-) Сериозно си се захванал с фитнеса значи! Супер! Само да те питам…

11.10.2008 г. (тренировъчен ден) Днес тренировката ми беше за гръб. 1. Набирания - 2 серии…

[quote author="ilky" date="1223650218"]Не не ми е наложително Значи да си купя 1 суроватъчен протеин аминокиселини…

Не знам защо ги дъвчете тия мазнини все още - диетата на Аткинс е доказано…

Не са ли малко упражненията за крака? Броя ги едно и половина, калф машината не…

[quote author="vaseto89" date="1223640490"] ... И имам следните въпроси : -трябва ли да вкарам обесени ядки…

Тук с чиста съвест ще се присъединя към мнението на GЗЗK. Почти всички плодове (поне…

Не знам защо обръщате толкова внимание на горната част на движението. При повдигането на дъмбели…

Отговорът на въпроса с няколкото килограма в повече е лесен - силови тренировки + кардио…

Цели два месеца си тренирал?!? Герой! Бъзикам те, не се хващай. В началото мускулите не…

10.10.2008 г. (нетренировъчен ден) Днес е петък и това обяснява всичко... Например защо цял ден…

[quote author="Boby_" date="1223605886"] П. С. Оф топик: Между другото според чл. 51. ал. 1 от…

[quote author="Стоянчо" date="1223563072"]Давам пари за витамини (в които има и минерали), качествени такива - оптимум,…