Boby_
на 51 години
[quote author="M M" date="1566483373"]Най-подходящите упражнения за подобни случаи са лежанката и легпресата, както и други…
tera[quote author="M M" date="1566482567"]Плановете имат особена склонност да се провалят и все пак.. [/quote] Както…
Too Little, Too Late[b]22.08.2019 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин Д3,…
32червено[quote author="charlie brown" date="1566475950"]Забравих да спомена, че на пределните повторения на военната преса много отварям…
Спорта като начин на живот[quote author="Margi" date="1566384819"]8 часа не е фаст, а просто интервал между храненията. При много хора,…
Bro's Log[quote author="Bro" date="1566320195"]Теглото в залата зависи на коя настройка са оставили гравитацията. Иначе съм ~133кг.[/quote]…
Too Little, Too Late[b]21.08.2019 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Избутване на прав лост от лег…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1566368680"][quote author="Boby_" date="1566366723"]След тяга ми е 30-40 секунди преходът[/quote] Явно си супер с…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1566365106"]В най-добрия случай 2-3 мин. между тяга и кофи,и лега с набирания...щот не…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1566326590"][quote author="Boby_" date="1566232541"][ Натюрморт "В очакване на интервала":[/quote] Ей така никога не съм…
Too Little, Too Late[b]20.08.2019 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин Д3,…
Пътят[quote author="Любомир" date="1566303454"]Преди 8-9 години ходихме веднъж седмично с един приятел в кварталния фитнес единствено…
Пътят[quote author="Любомир" date="1566234367"][quote author="Brown Bomber" date="1566233989"] и евентуално след това още 2 инжекции кортикостероди локално,…
Too Little, Too Late[b]19.08.2019 г. [/b] [b]Тренировка Г[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Румънска тяга с повдигнати пръсти (през…
Всеки ден 40 км с колелоСтранен въпрос. Какво общо има Л-карнитинът със загуба на мускулна маса?
Kettlebells at home[quote author="smiley" date="1566198783"][quote author="Boby_" date="1566198584"]Не си писала нищо за 18-ти август май.
[quote author="Splash" date="1566205228"]Негатив е, в момента ми отнема половин час да се насиля да отида…
Има ли дИбели лели?Интересен избор на заглавие. Мъжете сякаш по-лесно преглъщаме статута на…
ॐ Zen Point ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1566196508"]Чета тука един дневник и се чудя дали е възможно човек да…
Kettlebells at homeНе си писала нищо за 18-ти август май.