Boby_
на 51 години
[quote author="БПН" date="1523951638"]Имам мега тъп въпрос, както обикновено. Суплементите съобразяват ли се с фаста? Овкусените…
Too Little, Too Late[quote author="Joe Musashi" date="1523949235"]Имам персонални наблюдения че като слязох под определен процент мазнини(12-13%) [/quote] Аз…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastБирите преди или след суинговете са? Щото има известна разлика.
Има ли дИбели лели?[quote author="БПН" date="1523894455"] От 30тина часа не съм пушила и се чувствам ужасно. Мисля само…
Too Little, Too Late[strong]Ванка[/strong], преди няколко години около 10 месеца бях на ежедневен 20-часов фастинг, комбиниран с 36-40…
All about[quote author="James Hinks" date="1523879617"]Обръщанията вече станаха излишни в тренировките.[/quote] Защо? И защо правиш раменна в…
Too Little, Too Late[strong]16.04.2018 г. [/strong] [strong]Добавки:[/strong] 1. След ставане - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
867....berserker...[quote author="Bart Simpson" date="1523873859"]Рони ми е фаворит последните два тринайсет години, но смятам, че тази…
satisfaction ;]Сложи една разпънка още между тия два крака, че така ще вземе да се "разчекне".
Too Little, Too Late[b]15.04.2018 г. [/b] [b]Тренировка А-3[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Силова част (по ред през 15…
Too Little, Too Late[strong]14.04.2018 г. [/strong] [strong]Добавки:[/strong] 1. След ставане - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1523623914"]Гледам, че АлАТ-а е по-висок. Креатинина е малко над нормата, ама би…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1523715091"] тяга 1х[strong]260[/strong] [/quote] Бах тая чернобилска рукола!!!
Too Little, Too Late[b]13.04.2018 г. [/b] [b]Тренировка Б-2[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Силова част (по ред през 10…
Bro's Log[quote author="Brown Bomber" date="1523617004"][quote author="James Hinks" date="1523613761"]Чакай, Боби, чакай. Искам да науча сега и аз…
Bro's Log[quote author="James Hinks" date="1523612920"]И как стигна до това категорично заключение?[/quote] Аз си я правя така…
867....berserker...[quote author="Bart Simpson" date="1523611771"] Предния клек за пръв път с нормален хват а не бътерфлай.…
Morning after dark[quote author="Andrei" date="1523608873"]Но в кръговата ми тренировка до сега единственото дърпащо упражнение е мъртвата тяга.…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1523604593"] Жената каза, че или ще ги задуши с тофу или ще…
Хранене и тренировки[quote author="Gina Atanasova" date="1523596770"]Поражения няма - бях задържала малко вода, защото в Чехия наблягат на…