Boby_
на 51 години
Ами честит ти рожден ден! Жив и здрав! А на…
Mjölnir.......Понатиска те напред щангата - гърби те. Струва ми се, че виждам и малко "бът…
Стронг енд бетон!Като сте почнали на тази тема, да взема да налея малко масло в огъня и…
Lift Me UpНе е само броят макари, а дължините и съотношенията на различните рамена и ъгли на…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1515702395"]Кое беше контрата на 220?[/quote] Нищо конкретно. Шубето най-вече.
Too Little, Too Late[b]11.01.2018 г. [/b] [b]Делоуд Б (a.k.a. “свежи единички”)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Силова част (по…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1515609250"] Никога повече клек след гребане![/quote] Бих казал не само след гребане, а…
Too Little, Too Late[b]10.01.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Щанги vs ишиасЖив и здрав тогава. Успех в тренировките и в живота!
Дневникът на Миро[quote author="Димо" date="1515587832"]Аз също съм виждал на 100 места препоръка да се отрежат млечните ако…
Дневникът на Миро[quote author="Стойко Колев" date="1515584385"] А и на теория вдигат естрогена/намалят тестостерона(така съм чувал от разбирачи).…
Щанги vs ишиас[quote author="Deyan" date="1515581343"][quote author="Никой" date="1515578184"]Слагам край на този дневник, който отдавна смятам, че не носи…
Mjölnir.......С по-тежки тренировки идва и нуждата на тялото от повече калории и макронутриенти. В крайна…
5%[quote author="Димо" date="1515560478"]Зависи от гривната, някои мерят поразително детайлно.[/quote] Да. Тия за по 500 евро.…
Too Little, Too Late[b]09.01.2018 г. [/b] [b]Делоуд А (a.k.a. "свежи единички")[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Силова част (по…
Too Little, Too Late[quote author="Bart Simpson" date="1515495187"] Боби, знаеш ли какво представлява емблемата на БМВ?[/quote] Самолетно витло. Това…
Too Little, Too Late[quote author="Bart Simpson" date="1515442639"]Може, може. Но.......струва колкото къщата ми.[/quote] И баварците имат такова чудо, но…
Стронг енд бетон![quote author="Deyan" date="1515487128"]...[/quote] Този също се изправя прекалено много. По-чисто и по-силово трябва да е.…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЧестит рожден ден, Вито! Много щастие и успехи ти желая!…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1515485696"]Прав си, Боби, затова го сложих с една звездичка Това моето е…