Boby_
на 51 години
На тези години с хормон на растежа ще направиш големи мускули, големи длани, голяма челюст,…
Too Little, Too Late[b]25.04.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad…
Too Little, Too Late[b]24.04.2016 г. [/b] [b]Тренировка 24 - ден 6, обемна Б[/b] [i]Загрявка + адаптация:[/i] Високо изтегляне…
Too Little, Too Late[b]23.04.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Green" date="1461332182"][quote author="Brazilch e" date="1461329569"] П.С - в момента : Марс е ретрограден в…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Fallen" date="1461336716"]А аз даже използвах 16ка! Разни хора, разни идеали/цели/. :)[/quote] Ами, ами. Със…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1461333774"]В Бодибилдинга е оправдано в тренировката да има серии с повече кг и…
Too Little, Too Late[b]22.04.2016 г. [/b] [b]Тренировка 23 - ден 5, силова Г[/b] [i]Загрявка + адаптация:[/i] Избутване на…
ДобавкиЩе качиш в четири стъпки: 1. Научи се да пишеш на български, като започнеш от…
Домашни упражнения за гърди[quote author="Мартин Димитров" date="1461316618"]...висок съм 188 см и тежа 61 кг...[/quote] И как това те…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоТук всеки си говори за различни неща... Дайте да видим какво сравняваме. Борци на 18…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Петко К" date="1461310126"] [quote author="nervak" date="1461308459"] Преди време си мислех ,че 250 тяга,200клек и…
По пътя на щангата.[quote author="Иван Борисов" date="1461256929"] На лега съм тотална излагация. Преди месец макса ми беше 120...…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Fallen" date="1461269651"]Пулоувъра с пудовка е много яко упражнение. Видях го от Джон Медоу [/quote]…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоНе е истина какво сте направили (сме по-точно) и в този дневник. :) Както казваше…
Йеденье, пийенъе и потенье![quote author="Alexander Krastev" date="1461239448"]Да, даже вече е поръчан :) Само се чудя дали може да…
Cuz I'm T.N.T[quote author="Maria Peeva" date="1461238373"][quote author="Sanya" date="1461220916"]Точно вчера го гледах в някакъв клип това с въртенето,…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1461211718"] Както е тръгнало, накрая ще се науча да правя лицеви на…
Heavy metal and light weights abroad[quote author="overkill" date="1461177384"][quote author="Queen Cobra" date="1461171486"]Нямах време да разглеждам много -много дневници, но сега уцелих…
Too Little, Too Late[b]21.04.2016 г. [/b] [b]Тренировка 22 - ден 4, силова В[/b] [i]Загрявка + адаптация:[/i] Мъртва тяга…