Boby_
на 51 години
[b]07.01.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1452169571"]За да работи основно гръба, не задника и бедрата. Само ще трябва…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1452167321"][quote author="Boby_" date="1452101216"]Тягата вече е с трап бар - горко им на…
recоveryЧестит имен ден и от мен! :) Бъди все така свободен по дух, но и…
Enjoying liftingЧестит имен ден! :)
Леки тренировки за малко по-добра кондицияЧестит имен ден и от мен! :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Честит имен ден, Ванка! :)
Нова година - време за промяна[quote author="Sanya" date="1452107538"][quote author="Radostina Stoycheva" date="1452066016"]имам въпрос: по-правилно ли е да приелам вътлехидратите до обяд,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДано се размине само с отока! Бързо оздравяване!
satisfaction ;]Доста те навежда тази тежест, нямаш дълбочина, клатиш се - стабилизиращите мускули и ядрото ти…
Проблем с хранителния режим[quote author="Миро" date="1452102565"][quote author="Krasen Georgiev" date="1452032326"]Здравейте тренирам от много време … Не знам какво бъркам…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Какво значи "пияна глава" в случая? Снощно пияна (състояние, известно още като махмурлук) или прясно…
Too Little, Too Late[b]06.01.2016 г. [/b] [strong]Тренировка 7 - Гърди/гръб (модифицирана Тежко-Средно-Леко)[/strong] [i]Загрявка + адаптация:[/i] Избутване на прав…
Виц на деня :)Проблемът не е в това, което ядеш между Коледа и Нова година, а в това,…
Виц на деня :)А коя е вашата любима принцеса от филмчетата на Дисни?
Orc N' Rolla *AutoregulationКакто беше казал великият мислител Вуте, "тамън научих магарето да не яде и то 'зе,…
Too Little, Too Late[b]05.01.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Плуване:[/b] - 750 м. кроул с леко до средно…
iPhone 5c или Sony m4 aquaВ случая операционната система е определяща според мен, както и липсите на основни възможности при…
Веселин ДойчевНе е смешно, Веско! Гледай напред и това е! :)
Too Little, Too Late[b]04.01.2016 г. [/b] [b]Тренировка 6 - Крака, рамо (модифицирана Тежко-Средно-Леко)[/b] [i]Загрявка + адаптация:[/i] Преден клек…