Boby_
на 51 години
:) Да ти е жива и здрава и да ви носи само радост и щастие!
Терзанията на Крисчо..[quote author="Кристиянчо" date="1449420986"]...за сега линукса е доста приятен за ползване ...[/quote] Коя дистрибуция ползваш?
BB-Team среща през декември :)[quote author="Вероника Налбатска" date="1449425462"]Не само това! Даже държиш компромат! :D[/quote] Компромат.... Хи-хи-хи! :)
Too Little, Too Late[b]06.12.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 капсула хром пиколинат…
BB-Team среща през декември :)Ние май ще дойдем със Зозо и малката щерка. Но не очаквайте възрастната част от…
Too Little, Too Late[b]05.12.2015 г. [/b] [b]Тренировка 84 - Бутащи (силова)[/b] [i]Загрявка и адаптация:[/i] Избутване на прав лост…
Too Little, Too Late[b]04.12.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 капсула хром пиколинат…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1449213895"][quote author="П.Nacheff" date="1449161455"]Мислех се за слаб, сега вече се мисля за слабак. :D…
Too Little, Too Late[b]03.12.2015 г. [/b] [b]Тренировка 83 - Дърпащи (Обемна A)[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга - 4х60, 4х120…
Too Little, Too Late[b]02.12.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Плуване:[/b] - 900 м. кроул с леко до средно…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1449042508"] Клек ... 1х160[/quote] :x
ДневникДобре де, как момиче на 24 слуша Джони Кеш, ,Туистед, Мейдън, ранния Слеър, Венъм, Тестамент,…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyНе знам какво толкова й се фикисирахте на Гери в храната. Младо, здраво тяло, тренира…
Too Little, Too Late[b]01.12.2015 г. [/b] [b]Тренировка 82 - Бутащи (Обемна A)[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с пудовки -…
Ценни мнения от форумаХайде и тук. Става въпрос за силова програма за 15-20 минути на ден: [quote author="James…
I don't need motivation to work out![quote author="James Hinks" date="1448966721"]Понеже съм сигурен, че няма да я сглобиш много точно, ето ти…
ТренировчициОт клека ти ме боли по-малко, отколкото от тягата, но и той не е идеален.…
Too Little, Too Late[strong]Обобщение за ноември 2015[/strong] През ноември съм приемал средно на ден 3748 калории, което е…
I don't need motivation to work out![quote author="ARM STRONG" date="1448903364"] В момента повече от 15-20 минути на ден за тренировка нямам.[/quote]…
Too Little, Too Late[b]30.11.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 капсула хром пиколинат…