[quote author="Цветан Василев" date="1382768027"]В зависимост от браузъра, вероятно имаш вграден или трябва да си свалиш…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.25.Х.2013 - мерене 24.х.2013 - след 10 гр. Креатин. - 94кг. 25.х.2013 - на влизане…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.25.X.2013 - 20:00 - Храна, суплементи, тренировка и друго Така. Всичко е добре когато свършва…
Защо тежкоатлетите (и не само) "викат" при вдигане на тежести?[quote author="gotcha" date="1382650881"][quote author="CarnalK" date="1382650260"]Викането е сигнал за превъзходство[/quote][/quote] Подкрепям... Мисля си че ние сме…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.25.Х.2013 - Храна и суплементи. 5:01 - 30 гр. Протеин(суроватка) - събуди ме интерцията да…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.допълнение: Високообемна-интензивна, значи и двете... не се опитвам да ви "навивам", как ще се "сцепя"…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Владимир" date="1382593320"]Евала, разсмя ме тука :D - така добре го описа, че си го…
Ангелският дневник[quote author="James Hinks" date="1382611132"][quote author="Bobcho Bobev" date="1382610515"][quote author="Angel Gyaurov" date="1382443924"]Не. Хората с моята структура не…
Ангелският дневник[quote author="Angel Gyaurov" date="1382443924"]Не. Хората с моята структура не са толкова малко + това ставането…
Свинска история на дърти години[quote author="Debel Lebed" date="1381437545"]@Jenny James, Херцог Трън, Георги Йотов Ех, деца... морето ви е все…
Свинска история на дърти години[quote author="Strelok91" date="1378274781"]3 яйца, още една - две шепи ядки и от време на време…
ЛординариоБраво :) Здрав гръб :))) Поздравления, давай все така. :)
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.24.Х.2013 - "Нова кръв" имам във вените си :) Уникално добре се чувствам, умора има(особено…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.23.X.2013 - 92кг. Отлична кодиция на гърди(чудех се дали да не правя сплит за тях),…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Boby_" date="1382511501"] Поздравления за напредъка! Малко хора с травми, подобни на твоите, биха проявили…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Цветан Василев" date="1382461715"]Нещата не винаги(да не кажа, че е рядко) следват линеен прогрес, особено…
The Only Easy Day Was Yesterday[quote author="James Hinks" date="1382445230"][quote author="Георги Милев" date="1382444231"]Защо никъде не си посочил, че тези повторения са…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.22Х.2013 - тренировка Хммм.... Току що си изядох филийката с маслото и меда... ама я…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.22.X.2012 - Храна и суплементи. 1.5:00 - Стафиди 30 гр.; Мед една лъжица мед.; Суроватка…
Ангелският дневник[quote author="Angel Gyaurov" date="1382428122"]Мерси. Тягата е вече 140 стабилно и зимата трябва да дръпне още…