[quote author="Ради Хаджирадев" date="1383307896"][quote author="pesho vasilev" date="1383306504"][quote author="Pavel Petrov" date="1383299078"]От въглехидрат до въглехидрат има огромна…
Пулс в покой[quote author="Иво Илиев" date="1340951909"]Здравейте. аз тренирам тютюно пушене от 15 години. Като не съм оставал…
Пулс в покой[quote author="Петко К" date="1276524018"]В смисъл, сърцето се амортизира по-бързо при по-висок пулс ли? Има точно…
Пулс в покой[quote author="Стефан Симеонов" date="1276507002"][quote author="Anelia" date="1276501459"]Очаквах да се включат хора, занимаващи се с кардиоспортове. Знам,…
Ужасна болка в бицепса на лявата ръка след всеки опит за набиранеЗдравей. Аз на твое място бих се обърнал към лекар - травматолог. Мълко несериозно отношение…
Too Little, Too Late[quote author="Васил a.k.a Тайсън" date="1382602511"]Понеже знам,че пътуваш често със самолет ти поствам това. Как да…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.1.XI.2013 - Така. Спирам да пиша(дневника) до 11-ти или 18-ти, поради поредица от фактори. Тогава…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.31.х.2013 [em][/em] 7:00 - ставане от сън; Трибулон 1 хап; Таурин 1 гр.; Креатин -…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="valerious" date="1383121691"]Здрасти! Мн рядко правиш преден клек и тяга, гледам има сякакви други упражнения…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.30.х.2013 Храна - суплементи 7:00 - Ставане - доза суроватка - 30 гр. Трибулон; Таурин;…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Цветан Василев" date="1383075885"][quote author="Bobcho Bobev" date="1383036514"]тук има и няколко снимки на коляното... днес ги…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Кольо Пияндето" date="1383069173"]Има много упражнения, които се изпълняват върху швейцарска топка - подобряват баланса,…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Кольо Пияндето" date="1383069173"]Има много упражнения, които се изпълняват върху швейцарска топка - подобряват баланса,…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Кольо Пияндето" date="1383044510"]Мисълта ми беше - определени упражнения ли правиш и ако да -…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Кольо Пияндето" date="1383037770"]Какво се опита да направиш върху швейцарската топка и каква ти беше…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.29.x.2013 - храна - суплементи 7:00 - ставане; Трибулон; Таурин; Минерали + Вит.; Вит. Д…
Съставяне на програма за слаб човек[quote author="choki_moki" date="1382980069"]Направи си хранителен режим с възможно най-голямо количество сложни въглехидрати. Разгледай темите за…
Какво мислите за НВД-ВМ при качване?[quote author="Петър Вътов" date="1382776578"]На теория се качва. Адаша от горния пост е точен пример. Но…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.28.х.2013 - 5:00 - Суроватъчен протеин - събудих се от глад... 8:00 - Суров пресован…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Angel Gyaurov" date="1382813189"]И аз навивам половинката да вдига ама тя все иска да съм…