Здрасти :) Слушай "Херцога", Борето, да ме извини: След дискусията в дневника на "Лебеда", на…
Дневникът на един, КОЙТО не се ПРЕДАВА![quote author="Стилиян Хвърчилков" date="1389290990"]Вземам БЦАА преди И след тренировка, като и двата пъти вземам по…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.@Ангел - Здрасти. При тази не би трябвало да го има този проблем. Знам ли?!…
Дневникът на един, КОЙТО не се ПРЕДАВА![quote author="Кольо Пияндето" date="1389385777"]Опитвам се да ти кажа, че работещата доза ВСАА е около 15…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1388940204"]Подгряващите днес: - 2х2мин около боксовата круша...[/quote] Петък е... тежки моменти в офиса...…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.8.I.2014 - Щангата е поръчана. Тъй, дойде ред и до магазина да отидем да поръчаме…
Свинска история на дърти години[quote author="Debel Lebed" date="1389099586"][quote author="Oceanborn" date="1389097759"] включих се, защото виждам как един човек си мисли,че…
Свинска история на дърти години[quote author="Debel Lebed" date="1389095809"].. Много пророци се навъдихте... пепел ви на езика! :D Признавам само…
Свинска история на дърти години[quote author="Storm" date="1389021266"]Не може да се отрече, че не ти липсва стил. Особено с Жан…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.6.I.2014. - Тренировка - ако изобщо може да се нарече тъй, "контролното" дето се получи.…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Angel Gyaurov" date="1388914589"]Не се гъне и на повече кила фи 30 щангата, но мен…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.5.I.2014 - Вчера нищо. Днес раменният пояс ме "стягаше" много приятно. :) Сещате се :)…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.3.I.2014 - Много сериозно "хапване", онзи ден, вчера и днес, като резултат съм в многооооooo…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.2.I.2014 - Тренировка 16:00 - 16:10 - Стандартна разгрявка - гимнастика - стави; Някое и…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.Ха да ни е честита Новата 2014 :) И да не забравят и именяците да…
Незадоволителен резултат след 1 година в залата 3 пъти седмично. ОБНОВЕНА[quote author="Alek Andonov" date="1388492793"]Другото което ме притеснява е че не мога да товаря кръста много.…
Незадоволителен резултат след 1 година в залата 3 пъти седмично. ОБНОВЕНА[quote author="Alek Andonov" date="1388488041"]Добре от тук нататък какво да правя?[/quote] @Alek Andonov - Върни се…
Незадоволителен резултат след 1 година в залата 3 пъти седмично. ОБНОВЕНАТренираш малко и слабо... Това което ти е дал този от фитнеса, не знам каква…
Незадоволителен резултат след 1 година в залата 3 пъти седмично. ОБНОВЕНАКБ - Калориен баланс. :) или образно казано "колко бензин харчиш"... :)
Незадоволителен резултат след 1 година в залата 3 пъти седмично. ОБНОВЕНА@Ти - "До септември месец нямах особен резултат и реших да взема някакви протеини ,…