Браво Ники ! Много сила си качил ..да продължаваш все така напред ! Отлични резултати…
Battle of the Machines - 01.12.2012Радвам се ,че успях да дойда и да се видя с доста народ! Много ми…
Go hard or go home !Здравейте приятели Създадох дневника , за да следя развитието си , да споделяме опит и…
дневника на 1912 :)братле колко беше висок ? просто гледам снимките и ако си над 180 немога да…
Go hard or go home !Днес правих гръб и гърди . За гръб само мъртва тяга за гърди лег 1.мъртва…
Go hard or go home !Днес лека трен направих - гърб и трицепс 1.набирания широк хват - 4по8 2.скрипец широк…
Go hard or go home !Все още имам страшен апетит и хапвам стабилно ...ходя през 2-3 дни на тренировка ,като…
Go hard or go home !славко , защо пък състезание :)
Go hard or go home !аз вече казах , стана едно голямо недорозумение... а какво точно е дълга и широка…
Go hard or go home !днес ходих малко да раздвижа лег 4по6 - 100кг,120кг,130кг ,140кг флайс - 3по 12 -30кг…
Go hard or go home !ето и тази последно ...
Go hard or go home !от преди 30мин ,тегло 100кг
Go hard or go home !и тези са от сутринта
Go hard or go home !ето ги тези от сутринта
Go hard or go home !ето снимките на пресата , след състезанието и тези от сутринта които са . погледнете…
Go hard or go home !Здравейте приятели ! Благодаря на всички за хубавите коментари ! Истината е такава , че…
Go hard or go home !Ами това е приятели от мен ... дойде време да напиша и този коментар. Аз…
Go hard or go home !като махна водата и като сложа боя нещата ще се променят :) хайде лека ,…
Go hard or go home !ето 1 снимка от преди няколко дни , мисля че тук крака правих ... много…
Go hard or go home !Здравейте приятели , ДНес направих последната ми тренировка за крака ... 11 упражнения по 4…