Братлле имааш си доволно сила за тези кила,а като се има впредвид че си натурален,имаш…
Go hard or go home !До 10дни ще кача снимки.98кг съм в момента,чуствам се в страхотна форма.диетата си казва думата,а…
дневника на 1912 :)братле сега ти видях снимки :) упорито чистиш ти :) като културист си се направил…
Go hard or go home !горен скрипец 1по10 лека 1по10средна 1по10 - тежка 1по8- тежка 1по6- тежка през 1 мин…
Go hard or go home !няма линк , това са специални програми :))))
Go hard or go home !Ако иска някой нека опита някоя от програмите , примерно тази за ръцете . Правете…
Go hard or go home !бицепс сгъване с прав лост 1по10 - 40кг 1по8-60кг 1по10 - 70кг 1по10 75кг през…
Go hard or go home !хахах браво на вас ... разсмеяхте ме още със самото ставане :))) Лъчо мерси за…
Go hard or go home !ГЪРДИ РАМО ДОЛНА ЛЕЖАНКА НАКЛОН ОКОЛО 15 ГРАДУСА 1по10 -60кг 1по10-110кг 1по8 -125кг 1по7 -…
Go hard or go home !1. 12 белтъка 2 жълтъка 2. 170 гр месо 100 зeленчуци 4-5 маслини 3. 170…
All aboutаз не го чета :) не си заслужава да чета дневника на слабак като бат…
Go hard or go home !1. 8 белтъка 2 жълтъка 30 гр овесени ядки 2. 170 гр месо 100 картофи…
Go hard or go home !1ви ден диета ... 1. 8 белтъка 2 жълтъка 50 гр овесени ядки 2. 35гр…
Go hard or go home !я пак сметни ... до 10-11 ноември колко дни са ?
Go hard or go home !с удоволствие , но незнам как :)))
Go hard or go home !тези дни слаби тренировки ... настинката ми обърка плановете,но въпреки всичко тези дни стартирам :)…
Go hard or go home !Днес ходих да си взема конското месо и се видях с момчето . Оказа се…
Дневник на JikataВесело изкарване ! Наслаждавай се на почивката , форма за 1 седмица няма да изгубиш…
ЦХ- цел: Качване до .. звярКатегорията при класиците е над 180см най-голямата -100 +8 . това ще рече 185висок до…
All aboutНещоо ми се струва ,че се занимавате с глупости :))) Бат Сашо не се нерви…