Веселин Дойчев
трен : крака 1.клек - 1по10,10,10,10,8,10,15 - 80кг,100кг,120кг,120кг,140кг,120кг,100кг 2.раменни преси с дъмбел 30кг - 4по15…
Терзанията на Крисчо..кристиянчо остави майтапа си е майтап , но много ми харесва формата в която си…
Go hard or go home !днес бях мн изморен след работа и едвам влезнах в залата , но пък стана…
Go hard or go home !тези дни не съм тренирал . Храната все още ми е обичайната ...не я описвам…
Go hard or go home !разбрахме се с теб :)
Повече плътност за гръб и Подтема /покажете вашият гръб и начин на тренирането муизвинявам се за спама но ...ето малко снимки .
Повече плътност за гръб и Подтема /покажете вашият гръб и начин на тренирането муслучайно видях темата и ми стана интересно . Най-хубава плътност съм получавал от тяга .…
Go hard or go home !трен: гърди 1.кросоувър за долна част 4по10 - 8 плочки 2.долен лег 3по10 120кг 3.горен…
Go hard or go home !благодаря ти :) но не съм точно натурален :Д но ако се сравня с колегите…
Go hard or go home !не не имена няма да казвам .. не е нужно предварително класиране :) там ще…
Go hard or go home !Днес разбрах част от състезателите в моята категория и се очертава голяма конкуренция .Има хора…
Go hard or go home !12:30 150гр овес +5 яйца 14:30 трен 17:00 пилешка плескавица 200гр 19:00 мусака +салата 21:00…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseЧестит рожден ден ! Бъди много здрав и много щастлив ! Следвай мечтите си :)
Go hard or go home !имам хора които ми помагат , но за съжаление от разстояние . Тренер нямам ..…
Go hard or go home !е благодаря ти приятелю за голямата подкрепа !
Go hard or go home !ето така искам да се направя и да тежа 93кг :))))))) с 10 000лв може…
Go hard or go home !днес 7 яйца , макарони , боб ,кюфтета , месо , ориз .. омлет,мишмаш ...това…
клек на 100кг - макс бройкие 182 повт. се вижда че го направи мн леко .. аз ли недовиждам нещо…
клек на 100кг - макс бройкитова е чудовищно вече ..
клек на 100кг - макс бройкиаз направих и 10 на 240тяга , ама това е друго тук :) ще пробвам…