Ранди правилно си се ориентирал , точно така е :))) А ,че месото не се…
Дневникът на един бъдещ състезател.ахааа, разбира разбирам :)))
Go hard or go home !09:00 7 яйца + 150гр овес 11:30 трен 12:45 протеин 13:10 грах с месо +…
All aboutДжеймси , славко .. много хубави коментари и се радвам ,чее виждате нещата така както…
Дневникът на един бъдещ състезател.братле 4 упражнения с по 4 серии не са ли ти много за бицепса?
All aboutНезнам как звучи ,че младежта не спортува ,сериозно или несериозно ,но за мен това безцелно…
Go hard or go home !незнам , хич не отиват на добре нещата ! Едно спонсорче от някаде да набарам…
Go hard or go home !взимам ги на 27ст и не са лоши.Наистина стана много скъпо , ама убийствено скъпо…
Go hard or go home !08:00 - 6 яйца+ 3 сандвича 13:00 зеле с месо + амино 18:00 200гр месо…
All aboutОфф какви хора има само ... това е слабо казано невежество! Тоя е изпил некакви…
дневника на 1912 :)Да видях братле , преди това имаш гръб ,измаряш ръцете ... ясно . А и…
дневника на 1912 :)Ники не тренираш на макс май а? Направи ми впечатление като цяло с по -леко…
Go hard or go home !Днес като цяло хубаво ядене , няма да го описвам цялото , но общо взето…
Be REAL!Намери си правилния човек :) Джеймси е много в час !
Go hard or go home !Кристиянчо не е ! Имам травма на коляното , операция ми правеха и сега сигурно…
Go hard or go home !я да видим как изглежда новия аватар , че ония направо ми писна да го…
Дневник на Радослав ПауновМоже да ги правиш пирамидално да ,но с по леките килца увеличавай повторенията , примерно…
Go hard or go home !така е братле ! хората не спят , а се развиват пълноценно . За Лесуков…
Go hard or go home !Уникален ! Днес го напраех със 7 цели яйца , утре мисля само 3 от…
Go hard or go home !малко изменение се получи в храната към 19:00 ходих на китайски и поставих рекорд 1.200кг…