Бетина Димитрова
на 27 години, Student
Начина, по който ще процедираш далеч не зависи от всеобщо мнение, първо си задай няколко…
Do no harm/take no shitОлеее, аз ако бях щях да умирам от глад на твое място... особено така предимно…
A man must constantly exceed his levelожаднял си през нощта, а хаха
Дневникът на Бет (: :)Днес: средно въглехидрати 1g L-carnitine (почвам малко цикълче с него) кардио на гладно 45 мин…
Дневникът на Бет (: :)Нее, от Шумен съм и живея в Германия хихи )
Дневникът на Бет (: :)@Диляна Благодаря ти! Ако предположим, че не е видео и не се губи време Правя…
Дневникът на Бет (: :)[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=UA2WS7vbKN0[/youtube] Най-новото виидео с тренировката ми навън, Беше си бая 'Ладно преди повече от година
Силата е търпение и време !Тази днимка е от училище, нали. Сега си спомних и аз как си носих така…
Дневникът на Бет (: :)@Vlado89 Всъщност да .... Точно това мисля да започна да правя отново, много си прав…
Дневникът на Бет (: :)А вие с какво снак-вате следобед?? Предложете нещо (освен сурови зеленчуци) :((((, щото планирам вече…
Дневникът на Бет (: :)Днес: На гладно 40мин разходка бързо темпо Протеинови палачинки: Грахов протеин, две яйца, половин банан…
Силата е търпение и време !Страхотна гледка си качила, да питам къде е това точно? Искам само да ти кажа…
Дневникът на Бет (: :)Днес тренировката ми беше изцяло cORE and abs с постоянно изникващи планкове тук таме и…
Дневникът на Бет (: :)Здравейте, приятели! Докато си вечерях рибка със спагетки от тиквички и гъбки, реших да си…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоКласическите тренировки за т'ва са си класически, щото винаги са ефективни и прочие. Браво за…
Дневникът на Бет (: :)Бях си обещала тази година да започна с йогата. Какъв по-подходящ ден от неделя, днес…
Дневник на една БисквиткаИ аз съм изпадала в такива състояния, когато търсих отговори, утеха, пък ако щеш и…
Рецепти за барчета от грахов протеинов изолат.[quote author="deqn91" date="1484293414"][quote author="hakama" date="1484232917"]Търся идеи как да оползотворя по-скоро над 2кг грахов протеин (85%),…
Дневникът на Бет (: :)Закуска: Лайтън Ъп с 150 гр кис. мляко, шепа боровинки, 1/2 банан, канела и джинджифил…
Anything is possible!Да! Едно от най-добрите упражнения за корем за мен, винаги ме напряга :х Продължавай все…