[quote author="Beckhamchy" date="1203419674"]значи едно приятелче ми даде протеин Power Food power mass gain пише че…
Повишаване на Кг[quote author="Стоянчо" date="1200430932"][quote author="Beckhamchy" date="1200406323"]значи искам да кача някои друг килограм щото съм 175 и…
Повишаване на Кг[quote author="Калоян Янкулов" date="1200423050"]Не те разбрах много... Казвам ти, че щом ядеш много и вдигаш…
Повишаване на Кг[quote author="Калоян Янкулов" date="1200419558"]Аз не мисля, че имаш нужда все още, но ти си знаеш.…
Повишаване на Кг[quote author="Калоян Янкулов" date="1200412606"]Оки.. да погледнем хипотетично. Имаш нужда от 2000 калории/200 гр. протеин/300 гр.…
Повишаване на Кга това вярно ли е за протеините???
ПомоЩ[quote author="MoJoJo" date="1200143538"]Здр. на вс.Значи моля ви за помо6т.На 17 години съм,висок съм 185-6 тежа…
ПомоЩа протеинче нещо да почвам ли да зимам
ПомоЩнякои може ли да ми даде линк да видя как се правят упражненията
ПомоЩ[quote author="Misho280895" date="1198595539"]ами наблегни на тренировките за бедра и прасци[/quote] еми за раце?То се пада…
ПомоЩлятото свалих малко килца и сега в краката ми са дълги пък слаби до капачката,апък…
ПомоЩ[quote author="MOHCTAPA" date="1196096835"][quote author="Beckhamchy" date="1196093959"][quote author="MOHCTAPA" date="1196082861"]Не казваш дали тренираш предмишницата - ако не, тренирай…
ПомоЩ[quote author="MOHCTAPA" date="1196082861"]Не казваш дали тренираш предмишницата - ако не, тренирай я. При някой тя…
ПомоЩ[quote author="ASTOR" date="1196017788"]Опитай по - грамотно да пишеш че нищо не разбрах. Някаква предмишница -…