Боби
на 48 години
Благодаря, Елена! Дано си постигна целите! Мисля, че ще успея. Не зная дали пиша забавно,…
Олекването на една "тежка гемия"Аааа! Благодаря ти, Елена! Това е добре да се знае, че за момент помислих, че…
Олекването на една "тежка гемия"Някой има ли идея защо Myfitnesspal ми дава така? Имам предвид, че добавяйки 200 кал.…
Олекването на една "тежка гемия"Привет! От два дни тялото ми иска някакво движение и реших да го послушам днес.…
Олекването на една "тежка гемия"Привет и днес! Много горещ ден е днес! Надух климатика в офиса, та вече се…
Олекването на една "тежка гемия"Такааааа. Храната днес. Обяд: омлет от 2 яйца + 2 белтъка в 7 гр. масло,…
Олекването на една "тежка гемия"Днес: Храната: 60 гр. Орехи сурови 300 гр гриловани тиквички с 60 гр млечно-майонезен сос…
Олекването на една "тежка гемия"Привет на всички! Теди, благодаря за ремарката! Проверих информацията относно пиенето на вода по време…
Олекването на една "тежка гемия"Благодаря за мнението, Теди! Ще почета допълнително по въпроса, за да реша дали да продължавам…
Олекването на една "тежка гемия"Привет, Yukki! Дневно се стремя да изпивам между 3 и 5-6 литра. Да, правилно си…
Олекването на една "тежка гемия"BGDN., благодаря! Сигурно коментарът ти е резонен и го имам предвид. Точно това писах и…
Олекването на една "тежка гемия"Лиана, благодаря за мнението ти! Зная, че в момента свалям малко бързо, но съм в…
Олекването на една "тежка гемия"Благодаря ти, Петко К, за подкрепата! Може би 1200 кал са малко за много хора,…
Олекването на една "тежка гемия"BGDN, извинявай, че те ангажирах със сметки без да искам! Трябва да видя в кой…
Олекването на една "тежка гемия"Здравей, Лиана и благодаря! Честно казано, наистина са малко калориите, но определено не съм гладна,…
Олекването на една "тежка гемия"Направих изчисленията към момента: значи BMR е 2014,40. По коефициент 1,2 става TDEE=2417.28 и като…
Олекването на една "тежка гемия"Благодаря ти, BGDN! Да, най-агресивното темпо в Myfitnesspal e 1 кг седмично и такова избрах.…
Олекването на една "тежка гемия"Пропуснах да напиша, че спортът не ми беше чужд както сега. Тренирала съм 4 години…
Мнения и препоръки относно хранителния ми режим за отслабване?Благодаря ти, Теди! Досега четох дневника ти - адски много се нахъсах!
Мнения и препоръки относно хранителния ми режим за отслабване?Благодаря за мнението! Честно казано, тъкмо свикнах с този режим, а и имам и други…