съгласен съм с valentinik46 когато правиш спринтове ти топиш мазнините и си покачваш мусколната маса…
Има ли някакви добавки за повишаване на апетита?да то пише 3 пъти по 5 таблетки , но кога трябва да се пие…
Дайте си мнението!boxerg: най-вечи наблягам на фитнеса , а на каратето колкото ме наблегнат трениорите :)
Дайте си мнението!tpd какво точно искаш да кажеш с това , че ще съжелявам , ще умра…
крака - намаляванебягай всяка сутрин на гладно , започни с по къси разстояния и след това бягай…
поредния въпросеми недеи да махаш нищо в разнообразието му е майката , щом не си начинаещ…
Споделете вашите тренировъчни програми и опита си.1 Понеделник:Гърди и бицепс 2 Вторник:ПОЧИВКА 3 Сряда:Гръб и трицепс 4 Четвъртък:ПОЧИВКА 5 Петък:Крака и…
Какво мислите за тичане по време на период за масаемии приятелю бягай , това е най-доброто за белите дробове (то лятото свърши вечи ,…
търся тежести за дъмбелибраво браво и аз търся същото и да ва надъхам давам 1,50 за кг. :lol: