Ок, мерси, само искам да попитам отностно една от програмите за гърба в четиридневния сплит.…
Каква тренировка ми трябва?Мерси за мнението, аз сигурно ще посменя малко схемата, ма се чудя, дали да е…
гръден кошдобре де, а тая тренировка с клека и пулоувера кога да я правя :?: Аз…
гръден кошМного добре ви разбирам, но тва 4е съм само 66 кила не значи че не…
гръден кошТова кое беше :roll: ... бъркам кросоувъра с пулоувъра....
фъстъци+мляко?Въпроса "с фъстъци или с банан" е много глупав сам по себе си. Тва, 4е…