Блажка
Тренировка събота, че за другите няма кво толкова да описвам Клек - 2х130, 2х135, 2х140кг…
Yennefer's Diary[quote author="Juls" date="1460108079"][quote author="Блажка" date="1460105887"]Много съм добра, от първи опит за 2 мин го направих…
Yennefer's DiaryМного съм добра, от първи опит за 2 мин го направих :D
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Juls" date="1460103115"][color=orange][size=4]07/04/четвъртък/ сън: 7 часа[/size][/color] [strong]Нетренировъчен[/strong]. лз натурален шоколад/ поръчах на Евлоги да ми…
Yennefer's DiaryВчера почивен ден, главно кардио, Днес кардио 40 мин, вечерта спрямо физическото ми състояние някакви…
Yennefer's DiaryОбърка песента, по-скоро това е положението.... :D Oui, je veux les thunes, les deniers, oui,…
Yennefer's DiaryБлагодаря, на мен отскоро ми се случва, уплаших се да не би да имам някакъв…
Yennefer's Diary[quote author="Витан" date="1459937110"][quote author="Блажка" date="1459935531"]Имам въпрос, ако някой има подобен опит, да сподели . Като…
Yennefer's DiaryИмам въпрос, ако някой има подобен опит, да сподели . Като свършвам, най-вече сама.. и…
Yennefer's DiaryТренировка понеделник 40 мин пътека сутрин Клек - 4х2х125 Лег - 1х75,80,85 5х70кг Тренировка вторник…
Yennefer's DiaryОбобщението ми от Републиканското :D Другата година ставам олигарх и почвам допинг контрол, резултатът ще…
Yennefer's DiaryТренировка вчера Сутрин - 40 мин кардио Вечер Тяга - 2х4х170кг ( поставки), 5х150кг Горен…
Yennefer's DiaryПоследната седмица Клекове - 4-ки на 120/125 по усещане - по 3 серии Събота -…
Yennefer's DiaryТренировки вчера Сутрин 40 мин кардио Вечер Клек - 3х5х120кг Лег - 2х1х80кг, 1х85кг [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=01Up1kPSyHQ[/youtube]…
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Juls" date="1458725213"][color=orange]23/03/сряда/ сън: 5 часа[/color] Няма да тренирам. Мъчи ме мъдрец от снощи и…
Yennefer's DiaryА аз съм потресена от клиповете в ю туб за гримиране, които СА напълно реални.…
Yennefer's DiaryТренировки вчера Сутрин - 40 мин кардио Вечер Лег - 3х3х65кг с голяма пауза Тяга…
Yennefer's DiaryТренировка вчера Сутрин - 40 мин кардио Вечер Клек - 3х5х115кг Тяга - 3х2х150кг ♥…
Yennefer's DiaryТренировка събота Клек - 4х5х110кг Лег - 3х1х75кг Тяга от поставки - 3х3х155кг 20 мин…
Yennefer's DiaryТъкмо беше почнала да ме удря депресията за новата техника на клек, клатех се като…